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#354ダイエット結果の出る人の考え方
やり方よりも、あり方、考え方がまず大事。 ダイエットでも体作りでも、結果を出す人の考え方には特徴があるなぁ、と思います。 ということで、最近特に感じたことを3つお話ししました。 ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice…
5 years ago
#353ダイエット「だって〇〇なんだもん」
体の仕組みは遺伝子で決まってます。 そこに逆らおうとするから痩せないわけです。 そして「だって〇〇なんだもん」が始まります。 ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/…
5 years ago
#352ダイエット ガードル・コルセットってどうなんですか？
最近よくみかける痩せ見えするインナーの広告。 あなたはどう思いますか？ ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ ▶︎心理カウンセリング https://www.bo…
5 years ago
#351ダイエット「週一回」の価値
週一回で良い！ と考えてみてください。 週一回これだったら出来る、というものを選びましょう。 ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ ▶︎心理カウンセリング htt…
5 years ago
#350普段使っていない部分を使って痩せやすくする
普段使っていない筋肉を使ってあげるのは、効率的に効果的に痩せたい場合に有効です。 ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ ▶︎心理カウンセリング https://w…
5 years ago
#349ダイエット歩き方はボディラインを決める
今朝見た女性の歩き方から、一昨日見た姿勢の良い女性の話、そしてスリッパの話まで、歩き方の大切さについて話しました。 ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ ▶︎心理…
5 years ago
#348ダイエット梅雨太りにご注意を。
東京は梅雨、真っ只中です。 梅雨は家から出られない分、消費エネルギー量が減り太りやすくなります。 皆さんも気をつけてください。 ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学…
5 years ago
#347減量プログラムの長期実施の効率と効果
本日は健康運動指導士の資格母体、健康・体力づくり事業財団が発行している雑誌「健康づくり7月号」の中からお話ししました。参考になれば幸いです。 ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダ…
5 years ago
#346潜在意識 古い回路を修正する
昨日開催した「潜在意識書き換えプログラム」とても良かったので、解説してみました。 また講座開催します！ ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ ▶︎心理カウンセリン…
5 years ago
#345ダイエットまさか！痩せたいのに太っていてOKの自分がいたなんて！
皆さんも「太っていてOK」の自分がいないか、チェックしてみてくださいね。 ▶︎ダイエットコース特集ページ https://taw.ac/icdiet/lp/ ＊＊＊BodyVoice meguの指導メニュー＊＊＊ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com…
5 years ago