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#1309体の声を聞く能力は育てられる
「体の声聞こえないんだよ」と先日言われたのですが、本当はみんな体の声を聞く能力はあるんですよね。聞こえない方はその能力を育ててみるのはいかがでしょうか？ ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 …
1 month, 1 week ago
#1308健康づくり・ダイエットは義務ではなく、好きなことの延長線上に置く
YouTubeもコメント出来ますね！可能な方は「何なら自然と歩くようになるか」コメントお待ちしております。 ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエッ…
1 month, 1 week ago
#1307トレーナーとしての新境地
配信でお話しさせていただいた横浜市青葉区あざみ野でご活躍中の伊能竜之介インストラクターのInstagramはこちら↓チェックしてね！ https://www.instagram.com/p/DZMOC3nkvQN/?igsh=dWh3emxqM2drMDZv 伊能さん体験レッスンにいらしてくださり…
1 month, 2 weeks ago
#1306LIVEと LINEのご報告
今回は6/1のファーストライブと公式LINEの配信に関してお届けしました。 ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 6/14（日）10:00〜…
1 month, 2 weeks ago
#1305誰かと同じダイエット食を食べてませんか？
SNSなどで紹介されている「ダイエット食」が、あなたの体やダイエットの継続には、合っていないかもしれませんよ！ ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイ…
1 month, 2 weeks ago
#1304お腹引き締めワークショップ＆ヘルシーイタリアン懇親会開催報告
今回は5/24に行われたイベント「ヘルシーイタリアン食事付きお腹引き締めワークショップ」のご報告です♪ ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】…
1 month, 3 weeks ago
#1303骨活！1万歩より効く？1日2分のジャンプで骨を鍛える
骨活なのに、なぜカバーの写真がサッカーの応援なのか？それはゴール裏で応援されている方々はジャンプするからです。ジャンプによる骨の刺激は骨活に重要なのです。 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM…
1 month, 3 weeks ago
#1302喉も筋肉！最近勉強になった喉のこと
喉も筋肉。ケアは普通の筋肉と変わらないということを知りました。勉強になったのでシェアしました。 ・ ＜イベント情報＞ 5月24日（日）16:00〜 「ヘルシーイタリアン食事付きお腹引き締めワークショップ」 詳細・お申し込みはこちらから https://is.gd/bBA485 ・ 【レッスン情報】…
1 month, 3 weeks ago
#1301更年期太りとは無縁の世界へ〜痩せる方法の本質〜
「更年期太り」という言葉もありますが、その言葉とは無縁の人もいますね。ダイエットの手段・方法は色々ありますが、その手前にある大切な「本質」のお話をしました。 ・ ＜イベント情報＞ 5月24日（日）16:00〜 「ヘルシーイタリアン食事付きお腹引き締めワークショップ」 詳細・お申し込みはこちらから …
1 month, 4 weeks ago
#1300健康は元気なうちに積み立てる
健康って、病気になってから慌てて考えるものではなく、本来は、“元気なうちに積み立てておくもの”ではないでしょうか？というお話です。 ・ ＜イベント情報＞ 5月24日（日）16:00〜 「ヘルシーイタリアン食事付きお腹引き締めワークショップ」 詳細・お申し込みはこちらから https://is.gd…
2 months ago