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#1063夢を実現する！目標を達成する！為に年末年始にする事
2025年も健康をベースに、もっともっも大きな夢・目標を叶えて、イキイキ生きようぜ！ ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約 → https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学（インナーチャイルドダイエット） 12月29日（日）10:…
1 year, 6 months ago
#1062ダイエットを邪魔するお酒やスイーツを上手に減らす方法
年末年始やクリスマス、お酒の席や甘いものを食べる機会が増える方もいらっしゃるかもしれません。ダイエットや健康づくりにマイナスになる、とお悩みでしたらこの方法を試してみると良いかもしれません。 ・ 参照: ◇公益社団法人健康・体力づくり事業財団 「健康づくり」12月号 お酒の上手な飲み方とは ht…
1 year, 7 months ago
#1061脂肪が燃えない理由はここにあった！鉄不足とダイエットの意外な関係
補足:有酸素系のエネルギー産生とは、酸素と糖や脂肪を使って体を動かす為のATPという物質を作ることを言います。これが有酸素運動の時に使われるエネルギー生産方法なので、「有酸素運動をすると脂肪が燃える・使われる」などと言われる所以です。 ・ 参照: ◇公益社団法人健康・体力づくり事業財団 「健康づく…
1 year, 7 months ago
#1060家族や職場の人間関係に悩んでいませんか？潜在意識を活用して解決する方法
「人を変える魔法コース講座」のフォローアップ講座を開催しました。 🔶講座詳細はこちらから→ https://is.gd/Bz614Q ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約 → https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学（インナー…
1 year, 7 months ago
#1059夢の実現やダイエットなど人生の邪魔をするインナーチャイルドとは？
最近立て続けに「インナーチャイルド」について質問をいただいたので、お話ししました。 心理学のページはこちらです→ https://is.gd/KnjvK1 ・ 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約 → https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイ…
1 year, 7 months ago
#1058ダイエットで成功し痩せてキレイになりながら夢を叶える体質を作る方法
一石二鳥・三鳥で欲張りに生きましょう！人生は一度だけ！今この時はこの一瞬だけ！ ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■ダイエット心理学（インナーチャイルドダイエット） 12月29日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.…
1 year, 7 months ago
#1057人生初のボイストレーニングに行ってきました
★りんごのご注文はこちらからどうぞ。 清野ファームBASE→https://seinofarm.base.shop/ ★ボイストレーニングについてちょこっと書いたブログはこちら→『継続する力で未来が変わる！私が実践した習慣化の方法』https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/…
1 year, 7 months ago
#1056寒さ対策でボディラインの崩れを予防せよ
明日から寒くなるそうです。冬の積み重ねで夏に影響しないよう、これに気をつけましょう。 ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 12月29日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd…
1 year, 7 months ago
#1055ダイエットがうまくいかない人の心理的共通点
3つの事例を用いてダイエットがうまくいかない方の共通点を解説しました。 ダイエット心理学（メンタル）にご興味ある方は下記もご参照ください。 ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 12月29日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https://is.gd/L0UbMU ・ ■インナーチャイ…
1 year, 7 months ago
#1054シン継続の為の3・1の法則
マジックワードというよりマジックナンバーでしたね。継続出来るようになる為の参考になれば幸いです。 ・ ■初回パーソナルトレーニング体験 要予約→ https://is.gd/SM2AaX ・ ■インナーチャイルドダイエット（心理学） 12月29日（日）スタート10時〜17時 →詳細 https:/…
1 year, 7 months ago