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#1264忙しくなるとダイエットしてることを忘れますか？
忙しいとダイエット出来なくなるのはなぜなのか、を潜在意識から紐解いていきます。 ・ 【レッスン情報】 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 4/19 （日）10:00〜17:00 絶対痩せたいならメンタルから💓 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【インナーチ…
7 months, 3 weeks ago
#1263生徒さんのユニークな体の向き合い方
皆さんはどんな風に体の声を聞いてますか？ 今回はパーソナルトレーニングの生徒さんが行っているユニークな体との向き合い方から、体の声を素直に聞く大切さをお話ししました。 ・ 🏋️♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https…
7 months, 3 weeks ago
#1262 40代後半になって見えてきた将来の体のこと
どんな80代90代、そして100歳になっているか？なっていたいか？そんな話をしました。 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】…
7 months, 3 weeks ago
#1261オリジナルのダイエットツールを作ってます
オリジナルダイエットツール「ダイエットトラッカー」 💡サンプルはここから見れます。 https://peppy-arithmetic-22b2e8.netlify.app/ 筋肉量を入れるかどうか迷って入れなかった💦 ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価…
7 months, 4 weeks ago
#1260姿勢改善！ウエスト引き締め！「紐トレ」
肋骨が開いて閉まらず、腰を反りお腹に力を入れられない方向けのトレーニング「紐トレ」のお話です ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエ…
8 months ago
#1259甘いものをストレスなくやめれるダイエット法
ダイエットする多くの人がやめれなくて悩む甘いもの・お菓子。 いつのまにか我慢不要で無意識に食べなくて済むようになったら嬉しくないですか？ ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 …
8 months ago
#1258潜在意識を変えてダイエットの決意を固める曲
BodyVoice YouTube ダイエット応援ソング集 https://is.gd/PCDnWm ご活用ください！ ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理…
8 months, 1 week ago
#1257頑張れない自分を責めないで？いやいや頑張った自分を褒めます．
「頑張れない自分を責めないで！」とAIに言われましたが、私の反応は… ・ 【レッスン情報】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 3/15 （日）…
8 months, 1 week ago
#1256ダイエットで「体重は減るのに体脂肪率が増える」矛盾を抜け出した方法
私はダイエットしていた時、「体重は減ったのに体脂肪率が逆に増える」という矛盾した状態を経験しました。今回はそこから抜け出したときの話をしました。 ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-j…
8 months, 1 week ago
#1255ダイエットが必要になる人の特徴的な食行動
ダイエットが必要になる人の特徴的な食行動の一つをお話ししました。皆さん気をつけてくださいね！ ■ダイエット記事専用noteはこちら https://note.com/bodyvoice_megu ぜひフォローしてね！ ・ ■BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メン…
8 months, 1 week ago