Podcast Episodes

BLOGCAST | AT LYTTE TIL NERVESYSTEMET af Michael Stubberup | Indtalt af Morten Winkler

“Med åndedrættet rører jeg planeten med indersiden af min krop.” 

– Olafur Eliasson

 I naturen er alt forbundet

Det indre og det ydre i vores liv hænger altid allerede sammen – som menneske er vi forbun…

Published on 2 years, 1 month ago

BLOGCAST | BOB MOORE: WALKING THE TALK af Martin Guldberg | Indtalt af Hanne Linde

Bob Moore som menneske

Jeg opfattede Bob som et menneske, der var helt nede på jorden og frem for alt et fantastisk eksempel: ’He walked the talk’. Han gjorde det, han talte om og forsøgte ikke at fre…

Published on 2 years, 1 month ago

GRUNDSTEMNINGER med intro | Guidet meditation med Peter Høeg

De fleste af os har en grundstemning. En indre atmosfære som vi vågner op til og i ni ud af ti morgener. Som farver vores liv.

Et sådant indre vejrlig har rødder ned i personlighedens meget dybe dele.…

Published on 2 years, 1 month ago

GRUNDSTEMNINGER | Guidet meditation med Peter Høeg

De fleste af os har en grundstemning. En indre atmosfære som vi vågner op til og i ni ud af ti morgener. Som farver vores liv.

Et sådant indre vejrlig har rødder ned i personlighedens meget dybe dele.…

Published on 2 years, 1 month ago

Meditation | AT FALDE I SØVN | med Martin Guldberg

Nogle gange kan det være svært at sove.

Selv om man er træt og trænger til hvile, synes det vanskeligt at slippe ind i søvnen – måske fordi der er uro i kroppen, eller fordi tankerne og følelserne ikk…

Published on 2 years, 1 month ago

Blogcast | INVITATION IND I NÆRVÆR med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg | Indlæst af Hanneli

Det er vinter, udenfor er luften kold, indenfor er den varm.

Vil du være med til at lave en nærværsøvelse med os?

Måske er du alene, måske sammen med nogen.

Vi står udenfor, eventuelt bare i et åbent vi…

Published on 2 years, 1 month ago

BLOGCAST | DEN POLYVAGALE TEORI af Michael Stubberup | Indtalt af Morten Winkler

I de seneste års forskning i følelser og deres grundlag og sammenhæng med det autonome nervesystem er der sket en markant opjustering af forståelsen af den tiende kranienerve, også kaldet vagus. Vagu…

Published on 2 years, 1 month ago

BLOGCAST | TRAUMER OG GENOPRETNING AF BALANCE OG RESILIENS af Michael Stubberup | Indtalt af Morten Winkler

Et traume er en psykofysisk reaktion, der kan forekomme, når et menneske udsættes for livsfare eller oplever sig som værende i livsfare. Det kan ske ved ulykker, naturkatastrofer, krig, overfald, tor…

Published on 2 years, 1 month ago

Blogcast | RETREATETS MUSIK af Magnus Karlshøj

Jeg sidder på et skrive- og kreativitetsretreat på strandgården Øster Løkke ud til Vesterhavet. 
I det sidste døgn har jeg været i stilhed og arbejdet på at improvisere musik. Min idé er at forestille…

Published on 2 years, 1 month ago

BLOGCAST | OVERLEVELSESSYSTEMET I MENNESKET af Michael Stubberup | Indtalt af Morten Winkler

 Langt tilbage i evolutionshistorien udviklede vi os som sociale væsener. Meget af det, der styrer vore hjerner i dag, er baseret på neurale cirkulationer, som handler om at indgå i og forstå andre m…

Published on 2 years, 2 months ago