Podcast Episodes
Back to Search
5 hábitos que transformarán tu sueño y tu vida. Descanso y buena vida (2). Ep39
Season 3 Episode 39
Descubre los 5 mejores hábitos que pueden ayudarte a dormir mejor, sentirte más descansado y enfrentar el día con mayor energía y claridad mental. ¿Te has preguntado por qué a veces te despiertas can…
Published on 7 months ago
Soledad, sufrimiento y falso éxito en la alta dirección, con Javier Llansó. Ep38
Season 3 Episode 38
Conversación con Javier Llansó, ingeniero de caminos, empresario y coach de alta dirección. Con motivo de la publicación de su libro Liderazgos Transformadores, Javier nos abre su corazón y comparte …
Published on 7 months, 2 weeks ago
El arte de juzgar con sabiduría. Claves del pensamiento humano (4). Ep37
Season 3 Episode 37
Profundizo en la psicología detrás de nuestros juicios sociales; y cómo, sin darte cuenta, puedes caer en dos extremos peligrosos: La crítica excesiva y la tolerancia desmedida. A menudo, nuestras me…
Published on 8 months ago
Mi gran noche: La fórmula para una vida plena y productiva. Descanso y buena vida (1). Ep36
Season 3 Episode 36
Profundizamos en la importancia vital del sueño para nuestra salud, bienestar y rendimiento diario. A menudo infravalorado, el descanso adecuado es un pilar fundamental para llevar una vida equilibra…
Published on 8 months, 2 weeks ago
Mi "toolkit" estoico frente a la adversidad. Adversidad y buena vida (3). Ep35
Season 3 Episode 35
Comparto mi recorrido personal hacia el estoicismo, una filosofía que se ha convertido en la columna vertebral de mi vida. A través de experiencias personales profundamente desafiantes, descubrí que …
Published on 9 months ago
¿A quién sirve la razón? Claves del pensamiento humano (3). Ep34
Season 3 Episode 34
Conoce cómo nuestra capacidad de razonar está intrínsecamente vinculada a nuestra naturaleza social, algo que ya intuía Sócrates y que hoy en día confirman investigaciones científicas contemporáneas.…
Published on 9 months, 2 weeks ago
Cuestiona tus creencias, ilumina tu vida. Claves del pensamiento humano (2). Ep33
Season 3 Episode 33
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar de opinión, incluso cuando las evidencias son abrumadoras? Exploramos cómo nuestra necesidad de pertenencia y la rigidez de nuestras creencias pueden convertirse en …
Published on 10 months ago
El Estoicismo frente a la adversidad. Adversidad y buena vida (2) - Ep32
Season 3 Episode 32
Exploramos cómo el Estoicismo, con su enfoque realista y resiliente, ofrece una poderosa estrategia para enfrentar la adversidad. A diferencia de otras filosofías que buscan evitar lo inevitable, los…
Published on 10 months, 2 weeks ago
Buena alimentación con Alba Díaz - Ep31
Season 3 Episode 31
Conversación con Alba Díaz, una nutricionista apasionada por transformar la manera en que nos alimentamos y vivimos. Hablamos sobre cómo una buena alimentación no solo impacta en tu salud física, sin…
Published on 11 months ago
Creencias que matan. Claves del pensamiento humano (1) - Ep30
Season 3 Episode 30
En este fascinante episodio, compartimos la impactante historia de Ignaz Semmelweis, un médico que en la Viena del siglo XIX desafió las creencias establecidas y descubrió la conexión entre la higien…
Published on 11 months, 2 weeks ago