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中庸って何？今話題のドラマを観て感じたこと
陰陽五行のこと、中庸のこと、徒然なるままにお話しています。
【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。
セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。
ル・サロン・シャンホア公…
5 months ago
初夏に向けて・皇帝の色とお腹のはなし
暦の上ではもうすぐ夏☀️初夏に向けて今から気をつけたいこと、食養生とライフスタイルについてお話しています。よろしければお聴きください。
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5 months, 2 weeks ago
春に甘いものが欲しくなるワケ
春、ストレスを感じるとなぜつい甘いものが食べたくなるのか、漢方的な視点でお話しています🍀
※4/22 22:40 一部修正しました（五行の関係性について最初の説明の仕方がどうもしっくりこず、やり直しました^^;）。
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セ…
5 months, 3 weeks ago
五月病予防のために今からできること・ストレスに最強の食薬
お聴きくださりありがとうございます。
少し気が早いと思われるかもしれませんが、五月病予防のために今からできること、食生活とライフスタイルの両面でお話します🌿
ただいま心身整え中、リカバリー期間の私にとって、この配信が支えになっています。重ねてありがとうございます🙏
【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶…
6 months ago
新生活の気巡りにおすすめ「そば」を使った爽やか薬膳
いつもよりも遅い時間の公開になってしまい申し訳ありません！春からの新生活、新しい経験で滞りがちな気の巡りを助ける食材と薬膳レシピをご紹介します🌿
※レシピの中ではドレッシングに油が入っていませんでしたが、オリーブオイルやごま油、亜麻仁油などお好みのオイルを加えてくださいね😊
【漢方セルフケア講座・中…6 months, 1 week ago
ジャスミン茶でホッと一息
日本で最もポピュラーな中国茶とも言えるジャスミン茶について、効能を含めてご紹介しています。忙しい時期だからこそ、ホッとする時間を大切にしたいですね🌿
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更年期のほてりにも・食用菊を使った春の薬膳レシピ
春ののぼせ、ほてりなどに良い、生の食用菊を使った薬膳レシピ🌼をご紹介しています。拙著の巻末にも薬膳レシピを載せていますので、ご参考にしていただけると嬉しいです！
説明欄の編集後、しばらく公開になっていませんでした。失礼いたしました🙏
6 months, 2 weeks ago
春のめまい・春分のリセット
お聴きいただきありがとうございます🙏春に起こりやすいタイプのめまいについて、また春分のタイミングについてもお話しています。
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6 months, 3 weeks ago
目はかゆくて鼻水はサラサラ、そんな時どうする？（花粉症のタイプ別漢方薬）
今週はエピソードの更新が遅くなりました🙏
今辛い花粉症に使われる漢方薬を症状タイプ別にご紹介しています。
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7 months ago
更年期と花粉症
都合により、今週のエピソード公開はいつもより遅くなります。悪しからずご了承いただけましたら幸いです。
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7 months, 1 week ago