Podcast Episodes
Back to Search
Veien til Norseman: Hvordan Anders setter opp treningen sin
I denne ukesrapporten av får du et innblikk i hvordan Anders strukturerer treningen sin på vei mot et av verdens tøffeste triatlon. Han deler hvordan…
7 months, 3 weeks ago
Watt, puls eller følelse? Slik bør du styre syklingen din – med Marius Nordby fra Velocity Sport
Hva er egentlig best å styre syklingen etter – watt, puls eller ren følelse? I denne episoden av Treningsprat får vi besøk av Marius Nordby fra Veloc…
7 months, 3 weeks ago
Ukesrapport: Anders tilbake til Norseman!
Anders slipper en stor nyhet: Han skal stille på startstreken i Norseman Xtreme Triathlon igjen i år. Hva gjør han annerledes denne gangen? Og hvorda…
8 months ago
Bli raskere på sykkelen uten å trene mer - Med Marius Nordby fra Velocity Sport
I en ny serie med Marius Nordby fra Velocity dypdykker vi I hvordan du kan bli raskere på sykkelen uten å nødvendigvis trene mer. Bli med aerodynamis…
8 months ago
Triatlonmyter – hva stemmer egentlig?
Må du trene 15 timer i uka for å bli god? Må du være helt utslitt etter hver økt for at det skal telle? Og er det egentlig sant at mer terskel, mer k…
8 months, 1 week ago
Ukesrapport: Gran Canaria, trening i kaloriunderskudd og gule økter
Thomas gjør seg klar til en treningsreise til Gran Canaria og gleder seg til en pause fra vinter og oppussing mens Anders har full fokus mot IronMan …
8 months, 2 weeks ago
Trener du styrke som en triatlet?
Hvordan passer styrketrening inn i triatlontreningen? Anders ser på styrketrening som den femte disiplinen og kommer med gode tips til hvordan du kan…
8 months, 2 weeks ago
Ukesrapport: Oppussing, maling og svømmefokus
Denne uka har Thomas lagt treningen litt på is for å prioritere maling og oppussing. Anders, på sin side, har skrudd opp svømmefokuset og tilbringer …
8 months, 3 weeks ago
Slik setter du opp en triatlonuke – fra nybegynner til ambisiøs
Hvordan bør en treningsuke se ut hvis du vil bli bedre i triatlon? I denne episoden går vi gjennom hvordan du kan sette opp en balansert og smart tri…
8 months, 3 weeks ago
Ukesrapport: Thomas løper med Kristian Blummenfelt og RedBull Norge
En produktiv uke med trening! Vi ble invitert på løpetur og en Hyrox-økt sammen med RedBull Norge og Kristian Blummenfelt på Crew - Thomas stilte opp…
9 months ago