Podcast Episodes

Triatlet Allan Hovda - Del 1

Vi er i Oslo for å ta en god prat med Allan Hovda - Triatlet og mannen som prøver seg på ekstreme rekorder på jevnlig basis!

Veien til triatlon har væ…

3 years, 8 months ago

Styrketrening med Ronald Sørensen

Dagens episode får vi besøk av Ronald Sørensen som er en av Anders' kollegaer i StrongBody - som spesialiserer seg i biomekanikk og styrketrening!

Der…

3 years, 8 months ago

Kristin Birkelund

Vi får denne gangen besøk av ei sprek & sprudlende mor - Kristin Birkelund! Vi prater om trening under og etter svangerskap, her har Kristin egenerfa…

3 years, 8 months ago

Hvordan finne motivasjon til trening

Det er ikke alltid så enkelt å begynne å trene eller å motivere seg til å fortsette. Vanlige problemer er at vi føler at vi ikke har tid til å trene,…

3 years, 9 months ago

Kristian Grue

Kristian Grue har ambisjon og plan om deltagelse i IronMan VM, og kommer fra en sterk sesong som resulterte i 3. plass i langdistanse triatlon EM. Ha…

3 years, 9 months ago

Kristine Weber

Vi får denne gangen besøk av en av Norges sprekeste mødre, Kristine Weber! Kristine tar oss gjennom sin treningsreise, fra en aktiv barndom til de se…

3 years, 9 months ago

Emilie Nereng

I 2023s første Træningsprat prater vi med Emilie Nereng, som er en av Norges største mat-influensere og som inspirerer tusenvis av nordmenn til å nær…

3 years, 9 months ago

Hvordan holde nyttårsforsettene dine

Nyttårsforsett er et uttrykt mål som mange av oss setter oss i forbindelse med et nytt år som står for tur.

Det kan være å begynne med noe nytt, slutt…

3 years, 10 months ago

Hvordan finne løpegleden

Hvordan finner man denne såkalte "løpegleden?" I tider hvor formen kanskje er laber og teknikken er rusten kan løpegleden virke langt unna. Men frykt…

3 years, 10 months ago

StrongBody coach Andrea Isaksen

I ukens episode har vi besøk av StrongBody coach Andrea Isaksen - hun har jobbet som coach helt siden 2019, og har massevis av treningserfaring i ban…

3 years, 11 months ago