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764| La fine dell’interiorità: abbiamo ancora una vita privata?
Viviamo in un’epoca in cui tutto sembra dover essere mostrato, raccontato, condiviso. Emozioni, relazioni, pensieri, dolori, momenti quotidiani: la n…
4 months ago
763| Il Disturbo da Lutto Prolungato
In questa puntata di Fatti di Mente parliamo del disturbo da lutto prolungato, una condizione in cui la perdita di una persona cara continua a occupa…
4 months ago
762| Ammettere di avere un problema
Prima ancora che risolvere un problema che abbiamo è piuttosto difficile ammettere di avere un problema, ed è proprio questo che spesso ci blocca, im…
4 months ago
761| Come imparare a dire no senza sentirsi in colpa
Molto spesso dire di no può essere difficile, può farci sentire così tanto a disagio e in colpa che alla fine decidiamo di assecondare i bisogni dell…
4 months ago
760| Le ferite non guariscono grazie alle illusioni
Le ferite emotive non guariscono quando le copriamo con illusioni, spiegazioni comode o speranze che ci impediscono di guardare davvero il dolore.
In…
4 months ago
759| Anestesia emotiva: quando non sentiamo più niente
L’anestesia emotiva è quella sensazione in cui sembra di non sentire più niente: le emozioni si spengono, il mondo appare distante e anche ciò che pr…
4 months, 1 week ago
758| Pensiero catastrofico: riconoscerlo e ridimensionarlo
Il pensiero catastrofico è quel meccanismo mentale che porta a immaginare subito lo scenario peggiore, anche quando la realtà è ancora incerta.
In qu…
4 months, 1 week ago
757| Stress Cronico: Segnali del Corpo e della Mente
Lo stress cronico è una condizione sempre più diffusa, ma spesso difficile da riconoscere. Non si manifesta solo con ansia o tensione evidente, ma an…
4 months, 1 week ago
756| Ansia anticipatoria: vivere oggi la paura di domani
L’ansia anticipatoria è quella forma di ansia che arriva prima degli eventi: prima di un colloquio, una visita medica, una telefonata difficile, un e…
4 months, 1 week ago
755| Capire la propria mente e quella degli altri
Capire cosa proviamo non è sempre semplice. A volte reagiamo in modo automatico, ci arrabbiamo senza sapere davvero perché, ci sentiamo in ansia senz…
4 months, 1 week ago