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EP.89【吳若權】學會傾聽內在小孩，你將發現自己並不孤單。想要鍛鍊心靈，從這堂必修課開始：感謝小我的保護；連接高我的訊息。
Season 1 Episode 89
📌【感謝小我的保護；連接高我的訊息。】
學會傾聽內在小孩，你將發現自己並不孤單。想要鍛鍊心靈，從這堂必修課開始：感謝小我的保護；連接高我的訊息。
這集【權式重點】，分享《沒有不好的你：風行全球的內在家庭系統IFS，徹底翻轉你我的生命》究竟出版社。
數十年來，內在家庭系統（The Intern…
3 years, 1 month ago
EP.88【吳若權X阿松】廣播金鐘獎得主，帶來東南亞美食大比拼：1.叻沙海鮮米粉麵；2.Q彈炒粿條；3.咖哩餃
Season 1 Episode 88
📌【深入靈魂的美味，療癒遊子的鄉愁】
廣播金鐘獎得主，微醺北藍主理人阿松，不但是個很有創意的人，也是個美食家。
叻沙海鮮米粉麵vs玻璃叉燒雲吞麵，哪個會勝出？
這次【權式重點】若權特別要讓大家放輕鬆，聽聽他帶來的這些東南亞美食的典故，我們就來個來東南亞美食大比拼：1.叻沙海鮮米粉麵；2.Q彈…
3 years, 1 month ago
EP.87【吳若權 | 心經】《心經》最慈悲的這一句，教導眾生轉念與放下。要先覺察自己，才能安頓身心！愛人如己，活得自在又自信。
Season 1 Episode 87
📌【轉念與放下：學會看事情的一體兩面：禍福都是相衍相生】
之前分享《心經》最美的句子，這次要分享的是最慈悲的句子。
《心經》短短的，總共只有260字，上次介紹了我覺得最美的句子，也就是最後一句「菩提薩婆訶」之後，很多留言分享了各自喜歡的句子，像是「色即是空」「心無罣礙」「無有恐怖」「遠離顛倒夢…
3 years, 1 month ago
EP.86【吳若權X范琪斐】金錢，不是萬能；但賺錢，會覺得自己有用！愛情，無法由自己控制；工作，可以靠自己努力。
Season 1 Episode 86
📌【克服害羞的個性，找回勇敢的自信】
金錢，不是萬能；但賺錢，會覺得自己有用！
愛情，無法由自己控制；工作，可以靠自己努力。
這集【權式重點】，邀請資深媒體人范琪斐，分享她個人的成長故事。
看起來能言善道的她，小時候其實很害羞。30歲之前，嚮往浪漫的愛情；直到失戀之後，透過諮商管道開啟自我…
3 years, 1 month ago
EP.85【吳若權X崴爺】別讓你的掏心掏肺，換來對方的狼心狗肺！千萬不要把同事當朋友；除非等離職後再說！
Season 1 Episode 85
📌【別讓你的掏心掏肺，換來對方的狼心狗肺】
上班不是來交朋友的！辦公室是修行的道場，但千萬不要把同事當道友，更不能當朋友！若要把同事當朋友，等離職後再說！
在職的時候，盡量維持君子之交；等離職後，要怎麼同仇敵愾，發揮革命情感，都可以無所顧忌。
這集【權式重點】邀請網紅創業家，也是暢銷書作家崴…
3 years, 1 month ago
EP.84【吳若權】不用太努力，放手反而會成功！將注意力轉向內在，喚醒你的「神聖意識」，與最高頻率共振！
Season 1 Episode 84
📌【不用太努力，放手反而會成功】
真正的蛻變無法用意志力去「達成」，必須從能量的角度來處理。你不需要被修復。如你所是，即已足夠。
只要你學會將注意力轉向內在，喚醒你的「神聖意識」，與最高頻率共振！
這集【權式重點】與你分享《給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生》遠流出版，你…
3 years, 1 month ago
EP.83【吳若權X吳玉萍】挑選適合自己的人生伴侶，就像到漁港挑海鮮一樣，先條列內心真正的需求，再觀察對方回應的內容與展現的誠意，就能找到最有CP值的CP。
Season 1 Episode 83
📌【一個人的誠信，從外觀上就看得出來】
挑選適合自己的人生伴侶，就像到漁港挑海鮮一樣，先條列內心真正的需求，再觀察對方回應的內容與展現的誠意，就能找到最有CP值的CP。
這次【權式重點】邀請日芳珍饌的品牌總監吳玉萍，來跟大家分享珍貴的人生智慧。表面上是在聊如何挑選真正新鮮的漁獲，但其實講的也是…
3 years, 1 month ago
EP.82【吳若權】驚！驚！驚！原來減肥成功的關鍵，並不在於吃什麼、或做運動，而是在於如何設定目標！
Season 1 Episode 82
📌【驚！原來減肥成功的關鍵，並不在於吃什麼.......】
想要減重成功，與其精算食物的卡路里，不如知道「燃燒這一餐需要走路幾分鐘」！
驚！驚！驚！原來減肥成功的關鍵，並不在於吃什麼、或做運動，而是在於如何設定目標！
這次【權式重點】為你介紹目標心理學，讓你知道：只要目標設定對了，就能輕鬆開…
3 years, 1 month ago
EP.81【吳若權X黃冠華】把別人的期望，轉化成自我的助力，而不是壓力。你的記憶，不是你的記憶；能夠抽離，才能找到真我！
Season 1 Episode 81
📌【你的記憶，不是你的記憶；能夠抽離，才能找到真我】
來自別人的期望，是自我的壓力或助力？
這輩子，到底想要怎麼過呢？
找自己，有具體參考方法嗎？
這集【權式重點】邀請暢銷書《讓別人贏》作家黃冠華sunny，聊聊他自己成長的過程，以及他和兒子的對話。
他建議年輕人要及早出發去尋自己，可以…
3 years, 1 month ago
EP.80【吳若權X廖心筠】整理長輩留下的物品，竟發現口袋藏著金條！失去至親摯愛的悲痛，像個無底的黑洞。收納往生者的遺物，正是梳理在世者的心情。
Season 1 Episode 80
📌【以同心圓的概念，收納並梳理思念的心情】
失去至親摯愛的悲痛，像個無底的黑洞。
開始動手整理亡生者的遺物，也在整理在世者的心情。
有時候，整理長輩的物品時，竟發現口袋藏著金條、或是他愛吃的巧克力！這些過程，會重現陪伴的過程，紓解思念的心情，把思念化為力量！
這次【權式重點】請專業的收納整…
3 years, 1 month ago