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EP.253【吳若權】人生並非每件事都要堅持到底，你要及早學會聰明地「放棄」！
Episode 253
📌【放棄，不代表失敗，只是重新做選擇】
人生並非件事都要堅持到底，
你要及早學會聰明地「放棄」！
放棄，並不代表失敗，
而是重新給自己一次選擇的機會！
很多節目教你如何成功，
這次我們一起來學習，如何放棄？
這集Podcast節目「權式重點」3個重點：
1.如何重新定義「放棄」
2.為什麼走上…
2 years, 4 months ago
EP.252【吳若權X吳淡如】先忘掉「一定要成功」的想法，從改變5%開始創造奇蹟。
Episode 252
📌【從改變5%開始創造奇蹟】
先忘掉「一定要成功」的想法，從改變5%開始創造奇蹟。
只要避開「從眾效應」，就能活出獨特自我。
這集Podcast節目「權式重點」，
邀請好友吳淡如分享她的新書《窮思維、富邏輯》
將討論以下3個重點：
1. 如何克服失敗的恐懼？
2. 如何離開舒適圈…
2 years, 4 months ago
EP.251【吳若權】不必管別人要怎樣，遵循「地瓜葉」法則：靠自己就能解鎖人生，把憂鬱化為力量。
Episode 251
📌【遵循「地瓜葉」法則，把憂鬱化為力量】
隨著現代醫療進步，人類越來越長壽，對於各個年齡階段的定義、目標，也應該隨之變化。
不必管別人要怎樣，遵循「地瓜葉」法則：靠自己就能解鎖人生，把憂鬱化為力量。
這次要分享韓國最棒講師「國民姐姐」金美敬的故事，她在45歲以前一直都是默默無名的講師，家庭事…
2 years, 4 months ago
EP.250【吳若權X葉怡慧】不靠藥物，也能一夜好眠！行為睡眠醫學專家，為你揭開好睡秘訣。你必須練習走出頭腦，進入身體。
Episode 252
📌【不靠藥物，也能一夜好眠】
對於有睡眠障礙的人來說，
每個夜晚都是一場焦慮的交戰，
難道真的只能吃安眠藥嗎？
如何才能走出頭腦，進入身體，
換得一夜好眠？
這集Podcast節目「權式重點」
為你澄清睡眠/失眠的迷思！
幫助你一夜好眠。
邀請悅知文化總編輯葉怡慧，
來分享《睡眠，你好》的…
2 years, 5 months ago
EP.249【吳若權】想法越負面，人生更順遂：直視心理的陰暗面，在討厭的人身上，看見可愛的自己。
Episode 248
📌【想法越負面，人生更順遂】
學會直視心理的陰暗面，
你將知道如何運用負面思維與情緒，
為自己排除障礙，擁有更順遂的人生。
這集Podcast節目「權式重點」討論以下3個重點：
1. 如何看待自己的負面思維與情緒？
2. 負面思考會是問題嗎？
3. 遇到討厭的人與事，該如何…
2 years, 5 months ago
EP.248【吳若權X崴爺】職場潛規則：在辦公室不要交朋友；下班後各自過的生活。
Episode 248
📌【職場潛規則：在辦公室不要交朋友】
這集Podcast節目【權式重點】，
邀請網紅創業家崴爺來聊職場話題，
並分享以下3個重點：
1.當你同事有利益衝突，是非對錯還重要嗎？
2.不喜歡辦公室的遊戲規則，該怎麼辦？
3.能力所及時，該幫同事一把嗎？
小額贊助支持本節目： https://o…
2 years, 5 months ago
EP.247【吳若權】對付討厭的人，要關係斷捨離：你不一定要離開這個人；但你至少可以切斷和他的負面關係。
Episode 247
📌【對付討厭的人，要關係斷捨離】
當你在相處時感到心累，
如何決定要留下守候、或灑脫放手？
對付討厭的人，確實要關係斷捨離。
你不一定要離開這個人；
但你至少可以切斷和他的負面關係。
天下沒有離不開的人、辭不掉的工作、放不下的人。
這集【權式重點】Podcast節目，
為你摘要《關係斷捨離…
2 years, 5 months ago
EP.246【吳若權X周慕姿】溫柔殺手：為什麼表面和平的人，內心有兇狠的一面？
Episode 246
📌【洞察人心，遠離恐怖份子】
為什麼表面和平的人，
內心有兇狠的一面？
如何觀察你身邊熟悉的親友，
會不會是溫柔殺手？
這次Podcast節目【權式重點】，
邀請暢銷作家周慕姿老師，
你揭開恐佈份子的真面目。
內容重點：
1.觀察他的情緒起伏如何？
2.碰到挫折的反應如何？
3.是不是控制欲…
2 years, 5 months ago
EP.245【吳若權】比爾蓋茲的時間管理幸福學，給大人的時間哲學與管理技術。
Episode 245
📌【裝忙，就真的不忙】
成為大人以後，我們常因為事情多或瑣碎，
而忙到讓自己感覺茫然。
這次Podcast節目「權式重點」權式重點，
要分享吳若權最新作品《大人的青春，就該好好揮霍》中，
非常重要的時間哲學與管理技術，給自己一段無所事事的時光。
1.為什麼裝忙就真的不忙？
2.什麼是比爾…
2 years, 5 months ago
EP.244【吳若權X吳淡如】堅持做自己有熱情的事，要劃清界線並忽視外界的噪音
Episode 244
📌【堅持做自己有熱情的事，要劃清界線並忽視外界的噪音】
這次Podcast節目【權式重點】，
和好友吳淡如的【人生實用商學院】聯合製播。
若權邀請淡如分享她的新書《窮思維；富邏輯》，
同時要分享3個重點：
1. 為什麼「不忘初心」未必總是對的？
2. 為什麼這麼多人想管別人的事？ …
2 years, 5 months ago