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Episodio 39: "Basado en la evidencia científica". Y eso ¿qué diantres significa?
De una recomendación de salud, un método de entrenamiento o una herramienta para el rendimiento o la recuperación solemos exigir que esté “basado en …
3 years, 3 months ago
TRAIL TALKS. Presente y futuro del trailrunning (7/9)
Esto es Trail Talks, una nueva mini sección dentro de CorrerPorSenderos. El pasado 29 de enero estuve charlando en directo en la cuenta de @paul.liri…
3 years, 3 months ago
Episodio 38: El mercado manda: zapatillas amortiguadas por no menos de 140€
A ver si estos nombres te suenan. Hoka Speedgoat, Hoka Mafate, Brooks Cascadia, Brooks Caldera, Saucony Endorphin, New Balance Hierro, New Balance Mo…
3 years, 3 months ago
TRAIL TALKS. Presente y futuro del trailrunning (6/9)
Esto es Trail Talks, una nueva mini sección dentro de CorrerPorSenderos. El pasado 29 de enero estuve charlando en directo en la cuenta de @paul.liri…
3 years, 3 months ago
Episodio 37. Periodización. ¿Qué, cuándo y cuánto?
Comienza una nueva temporada. Ya tienes fijado tu gran objetivo. Esa fecha ya está marcada en rojo en el calendario. Has bloqueado ese día D en tu ag…
3 years, 3 months ago
TRAIL TALKS. Presente y futuro del trailrunning (5/9)
Esto es Trail Talks, una nueva mini sección dentro de CorrerPorSenderos. El pasado 29 de enero estuve charlando en directo en la cuenta de @paul.liri…
3 years, 3 months ago
Episodio 36. Tu mejor bajada. Las cinco claves para progresar en los descensos.
Todo lo que sube, baja. Es una de las leyes básicas de la física. En el trail running aplica también, y es que, en nuestro deporte, lo que hacemos pr…
3 years, 3 months ago
TRAIL TALKS. Presente y futuro del trailrunning (4/9)
Esto es Trail Talks, una nueva mini sección dentro de CorrerPorSenderos. El pasado 29 de enero estuve charlando en directo en la cuenta de @paul.liri…
3 years, 3 months ago
Episodio 35. Golden Trail, Skyrunner y UTMB World Series. ¿Por qué las Golden son el mejor circuito?
Zegama-Aizkorri, Gorbeia Suzien, Transvulcania. Para los y las corresendas españoles estos nombres son bien conocidos. Para los y las corresendas del…
3 years, 4 months ago
TRAIL TALKS. Presente y futuro del trailrunning (3/9)
Esto es Trail Talks, una nueva mini sección dentro de CorrerPorSenderos. El pasado 29 de enero estuve charlando en directo en la cuenta de @paul.liri…
3 years, 4 months ago