Podcast Episodes
Back to Search
GLOSARIO TRAIL. Letra "B"
Hola corresendas, en esta nueva sección del podcast, vamos a ir definiendo una serie de términos técnicos, y algunos no tan técnicos, relacionados con el trail running. Desentrañaremos lo que se esco…
Published on 2 years, 4 months ago
Episodio 43. Un poco de geología: ¿Cómo se forman las montañas?
Ah… las montañas. Nuestro patio de juegos, la cancha donde nos medimos con los rivales, el inmenso espacio donde nos perdemos para reencontrarnos con nuestra esencia… Montañas: en una palabra, nuestr…
Published on 2 years, 4 months ago
GLOSARIO TRAIL. Letra "A"
Hola corresendas, en esta nueva sección del podcast, vamos a ir definiendo una serie de términos técnicos, y algunos no tan técnicos, relacionados con el trail running. Desentrañaremos lo que se esco…
Published on 2 years, 4 months ago
Episodio 42. Gramos, ratios, maltodextrina, fructosa… Guía definitiva para elegir gel y drink mix.
Ya lo sabemos: con el tanque lleno se corre mejor. Y, si además puedes ir rellenándolo sobre la marcha, pues mejor todavía: el motor sigue carburando a tope sin interrupciones. Pero, claro, en plena …
Published on 2 years, 4 months ago
CRÓNICAS TRAIL (E01). VIII Trail Tejas-Dobra
Hola corresendas, soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Esto es crónicas trail, una nueva mini sección del podcast “Correr por Senderos”. Se trata de un verdadero…
Published on 2 years, 4 months ago
Episodio 41. Correr, montañas, RFEA y FEDME. ¿Trailrunning es atletismo off-road o carrera por montaña?
Quienes recalamos por este podcast somos amantes del correr y de la naturaleza. Practicar trail running permite juntar esas dos pasiones. Correr en la naturaleza, esto es, practicar trail running, pu…
Published on 2 years, 5 months ago
Episodio 40: Dopaje en los deportes de resistencia. ¿Es tan efectivo, tan tramposo, tan peligroso?
Deporte, dinero, drogas: dopaje. En todo deporte donde haya dinero en juego o visibilidad o prestigio que, eventualmente, acaben proporcionando dinero, hay dopaje. Anabolizantes, glucocorticoides, EP…
Published on 2 years, 5 months ago
TRAIL TALKS. Presente y futuro del trailrunning (9/9)
Esto es Trail Talks, una nueva mini sección dentro de CorrerPorSenderos. El pasado 29 de enero estuve charlando en directo en la cuenta de @paul.lirigoien, entrenador de trail y fisioterapeuta, sobre…
Published on 2 years, 5 months ago
TRAIL TALKS. Presente y futuro del trailrunning (8/9)
Esto es Trail Talks, una nueva mini sección dentro de CorrerPorSenderos. El pasado 29 de enero estuve charlando en directo en la cuenta de @paul.lirigoien, entrenador de trail y fisioterapeuta, sobre…
Published on 2 years, 5 months ago
Episodio 39: "Basado en la evidencia científica". Y eso ¿qué diantres significa?
De una recomendación de salud, un método de entrenamiento o una herramienta para el rendimiento o la recuperación solemos exigir que esté “basado en la evidencia”, que tenga “respaldo científico”; es…
Published on 2 years, 5 months ago