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Perfeccionismo (parte 3)
Episode 157
🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Se não conseguir isto, não sei quem sou"? Sabias que perfeccionistas baseiam 90% da sua auto-estima numa só área da …
6 months, 4 weeks ago
Perfeccionismo (parte 2)
Episode 156
🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Não consigo parar de pensar nisso"? Sabias que tens 60.000 pensamentos por dia e 95% são exactamente os mesmos de ont…
7 months ago
Perfeccionismo (parte 1)
Episode 155
🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Ainda não está bom o suficiente"? Sabias que 73% das pessoas que sofrem de burnout são perfeccionistas? Não consegu…
7 months, 1 week ago
Intolerância Emocional
Episode 154
🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Não aguento mais sentir-me assim"? Sabias que 70% das pessoas acredita que não consegue lidar com as suas próprias e…
7 months, 2 weeks ago
Raiva, Vergonha e Tristeza
Episode 153
🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Estou bem, não se passa nada"? Sabias que 78% das pessoas suprimem emoções "negativas" pelo menos uma vez por dia…
7 months, 3 weeks ago
Não, é não...
Episode 152
🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Está tudo bem" quando por dentro querias gritar "CHEGA!"? Sabias que 76% das pessoas sofrem de esgotamento emocional…
8 months ago
Carteira Mentirosa
Episode 151
🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… “Não sei para onde foi o meu dinheiro este mês”? Sabias que mais de metade das pessoas não sabe quanto gasta por mês? …
8 months, 1 week ago
Mercúrio Expiatório
Episode 150
🤐👍😔 Quando foi a última vez que culpaste um planeta pelos teus problemas? Vamos, sê honesto comigo. Quantas vezes já disseste "é por causa do Mercúr…
8 months, 2 weeks ago
Em suma...
Episode 149
🤐👍😔 Celebramos hoje 3 anos de podcast e decidi visitar as estatísticas dos consumidores portugueses de podcasts para perceber o trajeto e contigo s…
8 months, 3 weeks ago
Tribunal Interior
Episode 148
🤐👍😔 Estatisticamente, 73% das pessoas carregam dentro de si um juiz implacável que trabalha em regime de horas extraordinárias, sem folgas, sem fér…
9 months, 3 weeks ago