Podcast Episodes
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💪🏼CLUBBELLS💪🏼 La Hoguera #62 Con Roberto Lerma
El Clubbell es una herramienta de entrenamiento milenaria, pero en la actualidad pocos saben todas las posibilidades que ofrece. Con pocos kilos pode…
3 years, 2 months ago
¿ES SALUDABLE LA ULTRARESISTENCIA? #63 Con Rubén Espinosa
Después del debate abierto con la respuesta de Chito Ronda en el capítulo 59, donde el speaker afirmaba rotundamente que el ultratrail era un deporte…
3 years, 3 months ago
💪🏼Calistenia y superación💪🏼 La hoguera #60 con Uringután
Si te gusta entrenar con tu propio peso corporal, la calistenia puede ser tu deporte. Pero por el camino puede que te encuentres con muchos obstáculo…
3 years, 3 months ago
🏋🏽_♀️PROCRASTINAR cuando sales de trabajar🏋🏽_♀️ La Hoguera #61 con Víctor Téllez
Cuando publiqué este reel no pensaba que tendría tanta repercusión. Más de 300 comentarios polarizados dando opiniones de todo tipo. ¿Qué haces si sa…
3 years, 3 months ago
ULTRA TRAIL Con Chito #59
Un deporte de sufrimiento extremo, el ultratrail.
Dolor físico y emocional.
Muchas horas de entrenamiento sin ver a tu pareja, a tus hijos, a tus padre…
3 years, 3 months ago
🗣️🧠El Reto ESTOICO 🧠🗣️ La Hoguera #58 Con Agustín Blanco
Comportarse de forma Estoica. ¿Qué significa esto?
Agustín Blanco es uno de los más activos divulgadores Españoles de esta filosofía y hoy viene a hab…
3 years, 4 months ago
LA HOGUERA #57 CETOADAPTACIÓN Y RENDIMIENTO
CETOADAPTACIÓN Y RENDIMIENTO, Con Josema Catalina
Nacemos cetoadaptados y nos volvemos resistentes a la insulina. Es la evolución a la inversa. Pero…
3 years, 4 months ago
#56 EGO Con Patricia Vaquero y Paco Pons
El autoconcepto.
¿Qué es el ego desde una mirada amplia?
¿Qué sucede en nuestra mente cuando el ego nos gobierna?
¿Cómo sabemos que nos está ayudando o …
3 years, 5 months ago
LA HOGUERA #55 MUNDIAL DE TRAIL RUNNING Con Fabián Venero
“Calculé en la subida, ataqué en la bajada y sufrí hasta la meta”
Ese es el resumen de una carrera agonizante de 23 minutos y 29 segundos luchando por…
3 years, 5 months ago
LA HOGUERA #50.3 CREATIVIDAD Y APEGO Con Joan Gallardo
El oráculo del sentido común.
Quien sintetiza el problema.
El es las páginas amarillas del desarrollo personal.
El guía hacia la felicidad.
Joan Gallar…
3 years, 5 months ago