Podcast Episodes
Back to Search
En deprimert toppleder
Temaet i episoden er depresjon. Gjest i studio er Lars Erik Lund som nylig gikk ut og fortalte om sine erfaringer med depresjon. Lund er direktør i V…
4 years, 5 months ago
ADHD og styrketrening vs utholdenhet
I episoden snakker Ole Petter om et spørsmål han fikk fra en journalist som ringte han angående en svensk undersøkelse om behandling av barn med ADHD…
4 years, 5 months ago
Kan gode mosjonsrutiner tolkes som tvangstanker?
Podkasten Hjernesterk har fått spørsmål fra en mannlig lytter som liker å trene ofte, men som frykter at treningen er blitt en slags usunn besettelse…
4 years, 5 months ago
Livsstilsendring og mer om laktats effekt på hjernen
I episoden svarer Ole Petter og Mads på lytterspørsmål. Det ene handler om et par som har bestemt seg for å endre på livsstil med bedret kosthold og …
4 years, 6 months ago
Melkesyre er gjødsel for hjernen
Mads og Ole Petter har fått spørsmål om hva som er riktig intensitet i forbindelse med fysisk trening og mosjon. Hvilke variabler påvirker riktig int…
4 years, 6 months ago
Mer lykkelig med mosjon
Ole Petter forteller om en studie som viser effekten av sunne livstils valg som blant annet regelmessig mosjon har på følelse av lykke. Hvorfor er de…
4 years, 6 months ago
Angst for mosjon
Ole Petter har vært på programmet EKKO på NRK og forteller om spørsmålene han fikk fra lytterne. Mange av spørsmålene handlet om frykt for å mosjoner…
4 years, 6 months ago
Skogens ro eller treningsstudio?
Podkasten Hjernesterk diskuterer en artikkel i Aftenposten som handler om å være ute i skogen og gevinstene det skaper på særlig mental helse. Er det…
4 years, 7 months ago
Fysisk aktivitet og læring
Podkasten Hjernesterk har besøk av Fredrik Reitan som er lærer ved Varteig skole i Sarpsborg. Temaet Reitan diskuterer med Ole Petter og Mads er hvor…
4 years, 7 months ago
Tilrettelegging av fysisk trening post covid
I episoden er temaet relatert til Covid- 19, endringen i smittetrykk og reaksjoner på vaksiner. Videre hører du et spørsmål fra en lytter som har bru…
4 years, 7 months ago