Podcast Episodes
Back to Search
Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?
Mads har vært på et bedriftsbesøk hvor ansatte i en avdeling er under stort jobbpress. Mange av de føler seg slitne og sover dårlig som et resultat a…
1 year, 11 months ago
Vaner
Ole Petter har uttalt seg i VG om vaner og hvordan hjernen etablerer vaner – uansett om de er dårlige er gode. Artikkelen handlet om vaner, men overs…
1 year, 11 months ago
Dans
Det er snakket mye om utholdenhetstrening og styrke som viktige kilder til god form og bedret helse. Men hva med å danse? Tidligere toppdanser og dan…
1 year, 11 months ago
Ledelse, næringsliv og fysisk trening
Kan en næringslivsleder bidra til bedret folkehelse og flere mennesker i bedre form? Podkasten Hjernesterk har besøk av tidligere administrerende dir…
1 year, 11 months ago
Helsegevinster av mosjon på makronivå
Den 4.april publiserte Helsedirektoratet en artikkel om en ny rapport som viser at helsegevinstene ved fysisk aktivitet er bedre enn hva en opprinnel…
1 year, 11 months ago
Medieskapt helseangst
Mads har lest en artikkel i VG om en stor økning i antall kreftdiagnoser på samfunnsnivå. Bør artikkelen gi grunn til bekymring, og bør slike oppslag…
2 years ago
Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien
I episoden svarer Ole Petter og Mads på henvendelser fra lyttere. En av innsenderne er ivrig lytter, men er kritisk til hva som ble kommunisert på en…
2 years ago
Sukker og pre-hab
Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål kosthold og pre-habilitering. En ung jente på 23 år trener regelmessig, men lurer på om dårlig mat og mye…
2 years ago
Et varsku om de unges innaktivitet
17.februar i år gikk overlege og hjertespesialist Stein Ørn ut i et intervju med TV2 om at han var sterkt bekymret for hva stillesitting og digitale …
2 years ago
Fokus, konsentrasjon og ADHD
Er vi et samfunn som stadig mister fokus og evnen til å konsentrere? I så fall hva er det som gjør at evnen til konsentrasjon og mentalt fokus forsvi…
2 years, 1 month ago