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四個幫你克服恐懼的行動建議
Season 1 Episode 198
年度讀書會：https://bit.ly/41K7w6F
想要克服恐懼？這四個方法幫到你。
《Feel Good Productivity》這本書不僅是提升工作效率的指南，更是個人成長的寶典。它強調了內在因素對於戰勝拖延症和恐懼的重要性。
許多時候，我們的拖延和恐懼源於內心的糾結而非外部壓力。解決內在問…
2 years, 1 month ago
真．有效提升工作效率的方法（好書推薦：Feel Good Productivity）
Season 1 Episode 197
本星期想為你介紹：Feel Good Productivity這本書。
本書的作者是Ali Abdaal，是一位著名的Youtuber。
本書將為大家介紹一個重點：如果你心情愉快，你的工作效率就會提升。
作者在書中分享了很多方法，幫助我們心情變得更愉快，從而獲得效率上的提升。
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2 years, 2 months ago
改變你2024的一小時（好書推薦：黃金一小時）
Season 1 Episode 196
在這一集的節目中，我們探討了如何善用早上的一小時來實現個人目標和追求成長。
我們介紹了《一小時的力量》這本書的內容，並討論了建立正確的心態、選取良好的學習對象以及幫助他人的重要性。
這不僅是一本書籍的分享，更是一種改善生活方式的啟發和建議。
希望這一集的內容能為你帶來一些正面的影響和啟發。
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2 years, 2 months ago
認識自己的極限才能過好一生（好書推薦：陽剛與陰柔）
Season 1 Episode 195
本週，我將為你介紹 David Deida 所著的《The Way of The Superior Man (陽剛與陰柔)》。
準備翻開新書了嗎？
《The Way of The Superior Man》是一本探討男性精神與性別角色的書籍，本書教導男性如何平衡陽剛與陰柔的能量，以及在現代世界中找尋真…
2 years, 2 months ago
如果你不配，你就不值得擁有（好書推薦：窮查理的普通常識)
Season 1 Episode 194
今天想為大家分享多一次《窮查理的普通常識》這本書。
本次將會專注在書中的第十一講，它是蒙格在一次向法學院畢業生所進行的演講。
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2 years, 2 months ago
我如何刻服緊張並考車成功？（英國考車經驗分享）
Season 1 Episode 193
第三次考車終於成功。
多謝很多觀眾留言給我，為我打氣、提供意見。 感謝各位。
我把這次經驗整合，希望可以幫助大家用相同的方法去面對不同的困難，特別是讓你覺得緊張的困難。
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2 years, 3 months ago
如何面對「賣慘的人」？（好書推薦：識人攻略）
Season 1 Episode 192
今天想為大家介紹《識人攻略》這本書。
本集將會教你：
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2 years, 3 months ago
如何讓他人對你更有好感？（好書推薦：好感力）
Season 1 Episode 191
如何讓他人對你更有好感？
今天想為大家介紹好感力這本書。
這本書為大家分享予兩個建立好感的重點：
不要建立假人設，也不要被未來綁架。
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2 years, 3 months ago
十個可能會影響你人生的習慣
Season 1 Episode 190
今天會為大家分享10個，我覺得很實用，以及對大家在人際關係以及個人成長方面很有用的好習慣。
1. 在「爭論」時，把生氣變成好奇，嘗試探索對方的想法：
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思考別人所想的重點是什麼。嘗試建立出同理心，用對方的角度思考一切。
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2. 不要隨便給人建議：
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在別人沒有問意見時，先不要急著提建議。避免被人覺得你太多…
2 years, 3 months ago
英國第二次考車失敗（我如何快速平復心情？）
Season 1 Episode 189
今天想為大家分享我的「考車失敗」經驗，分享我如何面對失敗、平復心情的方法。
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2 years, 4 months ago