Podcast Episodes
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Porridge am Morgen – Power-Frühstück oder Haferbrei-Hype?
Episode 464
Porridge gilt als gesund, sättigend und perfekt für einen guten Start in den Tag. Voller Ballaststoffe, pflanzlicher Proteine und langanhaltender Energie – klingt nach Superfood im Löffelformat. Doch…
Published on 3 weeks, 2 days ago
Vitamin-Abos – clevere Nährstoffhilfe oder teures Placebo?
Episode 463
Vitamin-Abos versprechen perfekte Versorgung per Post: individuell dosiert, hübsch verpackt und wissenschaftlich abgestimmt. Doch braucht man das wirklich – oder reicht eine ausgewogene Ernährung völ…
Published on 3 weeks, 5 days ago
TENS-Geräte – Strom gegen Schmerz: Wundermittel oder Placebo?
Episode 462
TENS-Geräte schicken sanfte Stromimpulse durch die Haut, um Muskeln zu stimulieren und Schmerzen zu lindern – ob bei Rücken, Knie oder Nacken. Doch hilft das wirklich oder kribbelt es nur angenehm? I…
Published on 4 weeks ago
Rotlichttherapie – wohltuende Wärme oder Wellness-Mythos?
Episode 461
Rotlichtlampen versprechen schnelle Linderung bei Verspannungen, Hautproblemen und Erkältungen – ganz ohne Chemie. Doch was steckt wirklich hinter dem wärmenden Infrarotlicht? Fördert es tatsächlich …
Published on 1 month ago
Astaxanthin – die stärkste Antioxidantien-Waffe der Natur: Wundermittel oder Marketing-Trick?
Episode 460
Astaxanthin gilt als Super-Antioxidans – es soll Zellen schützen, Entzündungen hemmen und sogar die Haut vor UV-Schäden bewahren. Doch was kann das rötliche Carotinoid aus Algen wirklich? Im Podcast …
Published on 1 month ago
Pflegezusatzversicherung – sinnvoller Schutz oder teurer Luxus? Machen oder lassen?
Episode 459
Pflege wird immer teurer – und die gesetzliche Pflegeversicherung deckt längst nicht alle Kosten. Eine Pflegezusatzversicherung soll die finanzielle Lücke schließen, wenn Angehörige oder man selbst p…
Published on 1 month ago
Zitronenwasser – Detox-Wunder oder saurer Hype?
Episode 457
Zitronenwasser gilt als Detox-Wunder, soll den Stoffwechsel anregen, beim Abnehmen helfen und das Immunsystem stärken. Doch was steckt wirklich hinter dem Trendgetränk? Im Podcast „Machen oder lassen…
Published on 1 month, 1 week ago
Saug-Wischroboter – smarte Haushaltshilfe oder teures Spielzeug?
Episode 456
Saug-Wischroboter sind die cleveren Helfer im Haushalt: Sie saugen und wischen in einem Durchgang, sparen Zeit und sorgen für konstante Grundsauberkeit – ideal für Allergiker, Haustierbesitzer und Be…
Published on 1 month, 1 week ago
Schwarze Oliven – gesunder Genuss oder salzige Mogelpackung?
Episode 455
Schwarze Oliven – würzig, salzig, mediterran. Doch wie gesund sind sie wirklich und woran erkennst du gute Qualität? Sind sie ein wertvoller Snack voller gesunder Fette oder nur salzige Kalorienbombe…
Published on 1 month, 1 week ago
Schrebergarten – grünes Glück oder stressige Pflicht?
Episode 454
Ein eigener Schrebergarten – klingt nach frischem Gemüse, Erholung im Grünen und Natur mitten in der Stadt. Aber ist das kleine Stück Paradies wirklich so idyllisch oder steckt viel mehr Arbeit und A…
Published on 1 month, 2 weeks ago