Podcast Episodes
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Umgang mit Bewertungen anderer Menschen lernen
Man trifft überall im Leben auf Menschen, die einen selbst bewerten. Sei es nur eine kurze Begegnung mit einem Fremden in der Stadt oder ein Freund o…
4 years ago
Tagesplan erstellen - Wie Sie durch Routinen eine Tagesstruktur schaffen
Die Morgenroutine ist ein wertvolles Instrument, damit ein perfekter Start in den Tag gelingen kann. Am Besten stellt man bereits am Abend zuvor sch…
4 years, 1 month ago
Lernen zu verzichten - So lernen Sie zu verzichten und erreichen Ihre Ziele
Heute erleben wir eine Gesellschaft, die im Überfluss lebt. Wir haben von vielem genug, fühlen uns aber dennoch manchmal unglücklich und unzufrieden.…
4 years, 1 month ago
Versagensängste im Job überwinden
Wenn Menschen unter Versagensängsten im Job leiden sind Krankschreibungen, Burnout oder sogar Kündigungen, oft die Folge. Diese Ängste entstehen häuf…
4 years, 1 month ago
Schlafprobleme lösen - Wie Sie Schlafstörungen in den Griff bekommen
Schlaf ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wichtig, jedoch kämpfen viele Menschen immer wieder mit Schlafproblemen. Entweder können sie …
4 years, 1 month ago
Versagensängste überwinden - Wie Sie Ihre Zweifel beseitigen
Viele Menschen haben Angst zu versagen. Sei es im Beruf, in der Familie im Sport oder in unserer Freizeit. Die Versagensangst gehört zu den größten B…
4 years, 1 month ago
Positive Ausstrahlung bekommen - Wie kann man gut auf andere Menschen wirken
Es gibt Personen, die einfach immer strahlen. Sie verbreiten eine angenehme Atmosphäre und wirken inspirierend. Sie sind voller Elan und stecken ihr …
4 years, 1 month ago
Abhängig von Anerkennung - Wie man die Sucht nach Anerkennung loswerden kann
Es liegt in unserer Natur, dass wir anderen Menschen gefallen möchten. Deshalb ist es uns wichtig, was sie über uns denken, dass sie uns mögen und wi…
4 years, 1 month ago
Angst vor Operationen überwinden - Was hilft gegen Ängste vor Operationen und Narkosen?
Angst vor einer Operation zu haben ist ganz normal. Auch wenn ein Eingriff die Gesundheit und Lebensqualität steigern oder sogar lebensrettend sein k…
4 years, 1 month ago
Unglücklich im Job - So gelingt Ihnen die Selbstkündigung
Unglücklich im Job zu sein kennen viele Menschen. Sollten Sie mehrere negative Gefühle betreffend ihrer Arbeitsstelle bemerken, wird es unter Umständ…
4 years, 1 month ago