Podcast Episodes
Back to Search
Konfliktfähigkeit lernen - Wie Sie störende Dinge wertschätzend ansprechen können
Mit Konflikte und Auseinandersetzungen können nur die wenigsten Menschen in einer Partnerschaft umgehen. Probleme und Meinungsverschiedenheiten wird …
4 years ago
Burnout erkennen - So erkennen Sie die Warnzeichen für ein Burnout
Eine Erschöpfungsdepression kann viele unterschiedliche Ursachen haben. So zum Beispiel traumatische Erlebnisse wie der Verlust des Partners oder der…
4 years ago
Trauma Flashbacks - Wie stoppe ich Flashbacks?
Unter einem Flashback versteht man ein Wiedererleben traumatischer Erlebnisse. Es ist ein psychologisches Phänomen, welches durch einen Schlüsselreiz…
4 years ago
Trauma erkennen - Woran erkennen Sie ein Trauma?
Ein Trauma ist eine tiefe, seelische Verletzung, die durch ein intensives und bedrohliches Ereignis, das die Person nicht mehr verarbeiten kann, ausg…
4 years ago
Soziale Phobie bekämpfen - Wie Sie Ihre Angst verlieren, soziale Kontakte zu knüpfen
Die Sozialphobie gehört innerhalb der Angststörungen zur Gruppe der Phobien. Das markante Merkmal sind ausgeprägte Ängste in sozialen Situationen, wo…
4 years ago
Warum Verzeihung und Versöhnung wichtig ist
Konflikte können viele Ursachen haben, die von Streit über Betrug bis hin zum Misstrauensbruch gehen. Konflikte können zu schwerwiegenden Problemen i…
4 years ago
Vertrauen lernen in einer Beziehung - Was tun, wenn Ihr Vertrauen missbraucht wurde
Eine Beziehung ohne gegenseitiges Vertrauen zu führen, ist nahezu unmöglich. Je größer das Vertrauen zu einem Menschen, desto stärker ist die Bindung…
4 years ago
Angst vor Krankheiten - Wie besiege ich die Angst vor Krankheiten
Stirbt der jemand aus dem Umfeld an einem Herzinfarkt, einem Schlaganfall oder an Krebs, machen sich Angehörige unweigerlich Gedanken darüber, ob Sie…
4 years ago
Krisen als Chance nutzen - Lebenskrisen als Chance annehmen
Der Verlust eines nahen Angehörigen, der Verlust des Arbeitsplatzes oder der Verlust des körperlichen Wohlbefindens können uns in eine schwere Lebens…
4 years ago
Selbstdistanzierungsfähigkeit erlernen - Wie lerne ich Abstand zu nehmen?
Wenn uns Geschehnisse negativ belasten, sollten wir davon loslassen. Das Festhalten daran bedeutet nämlich innerer Schmerz. Deshalb sollten wir uns i…
4 years ago