Podcast Episodes
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Selbstannahme lernen - Wie Sie sich selbst akzeptieren
Vielen Menschen fällt es schwer sich selbst anzunehmen, sich selbst zu lieben oder sich so zu akzeptieren so wie man ist. Dabei ist die Selbstannahme…
4 years, 1 month ago
Schüchternheit überwinden - Wie Sie in 3 Schritten Schüchternheit loswerden
Schüchternheit ist kein seltenes Phänomen. Einige Menschen sind nur in bestimmten Situationen schüchtern, andere hingegen ständig. Man traut sich oft…
4 years, 1 month ago
Kritikfähigkeit lernen - Wie Sie richtig Kritik annehmen und richtig Kritik geben
Unter Kritikfähigkeit versteht man allgemein eine persönliche Eigenschaft, Kritik anzunehmen und damit umzugehen. Dabei kann Kritik die Beurteilung e…
4 years, 1 month ago
Cybermobbing - Mobbing von Jugendlichen in Sozialen Medien
Cybermobbing ist in den sozialen Netzwerken keine Seltenheit mehr und bei Jugendlichen weit verbreitet. Hierbei werden Personen via Internet und Han…
4 years, 1 month ago
Perfektionismus loswerden - Die Perfektionismusfalle
Viele Menschen haben einen Hang zum Perfektionismus. Sie streben nach der perfekten Karriere, der perfekten Partnerschaft, der perfekten körperlichen…
4 years, 1 month ago
Selbstbewusst Nein sagen
Viele Menschen haben ein Problem damit Nein zu sagen. Ob in Beziehungen wie auch im Berufsalltag ist es aber wichtig, auch einmal die Handbremse zu …
4 years, 1 month ago
Erschöpfungsdepression - Ursachen und Lösungsansätze
Eine Erschöpfungsdepression kann sehr viele verschiedene Ursachen haben. Zum Beispiel können traumatische Erlebnisse wie der Verlust des Partners ode…
4 years, 1 month ago
Alkoholkranke Menschen - 4 Trinkertypen nach Lesch
Millionen von Menschen trinken Alkohol, doch nicht jede Person ist deswegen alkoholkrank. Doch wenn Alkohol zur Sucht wird und die betreffende Person…
4 years, 2 months ago
Wie Sie Ihre Redeangst überwinden können
Viele Menschen kämpfen mit Nervosität bei Vorträgen. Sie sind definitiv nicht alleine! Deswegen sei gesagt, dass Angst vor einer Rede normal sein kan…
4 years, 2 months ago
Aggressionen abbauen - Wie kann ich Aggressionen bewältigen?
Aggressionen sind ein Teil unseres menschlichen Lebens und sind im Grunde nicht als negativ zu bewerten. Sollten die Wutausbrüche jedoch außer Kontro…
4 years, 2 months ago