Podcast Episodes
Back to Search
Als je zelf op vakantie niet kunt ontspannen, speelt er iets anders. - 230
Episode 225
Als je zelfs op vakantie niet meer tot rust komt, dan is het probleem niet je werk, maar zit het op een dieper niveau.
Chronische stress is niet dat …
6 months, 2 weeks ago
Echt Vrij Leven in 2026? Dit is wat ik zou doen... - 229
Episode 224
Wat werkt echt als je Vrij wilt Leven? Ongeacht waar je vandaan komt... of je nu diep in een burn-out zit of depressie, Relatiestress, of dat je alle…
7 months, 1 week ago
Coaching werkt niet op het deel van je brein waar je gedrag vandaan komt. - 228
Episode 224
Coaching is super krachtig. het levert je heel veel inzichten op en tools om om te gaan met situaties. Maar er mist één ding... het verandert niet je…
7 months, 1 week ago
Blijvend vrij van burn-out of overspannenheid: zo werkt het. - 227
Episode 224
Wat heb je nu eigenlijk, burn-out of ben je overspannen? Wat is het verschil en wat maakt en goede aanpak om er blijvend vanaf te komen?
Dat zie je i…
7 months, 2 weeks ago
Ruzie winnen betekent je relatie verliezen. Dit is wat je wel moet doen - 226
Episode 224
Je houdt van je vrouw. En toch heb je ruzie met haar. Waarom maken we in elke relatie ruzie en hoe komt het dat we daar zo in vast blijven zitten?
He…
7 months, 2 weeks ago
Waarom is veranderen zo moeilijk? Waarom val je steeds weer terug? Omdat je het verkeerd aanpakt. - 225
Episode 224
Je voelt dat het anders kan, en je wilt er vol voor gaan. Of het nu in je relatie is, op je werk, hoe je met je kids omgaat... of je wilt gewoon afko…
7 months, 3 weeks ago
Zo saboteert jouw (jeugd)trauma jouw leven. Hoe je van je trauma af komt en blijvend verandert. - 224
Episode 224
95% van je gedrag is automatisch. Je reageert vanuit oude automatische patronen. Die zijn ooit aangeleerd. De meeste saboterende patronen komen voort…
7 months, 3 weeks ago
Waarom mannen niet van hun stress af komen... - 223
Episode 223
Waarom komen mannen niet van hun stress af? Ook als ze al veel aan persoonlijke groei, coaching of therapie gedaan hebben?
Doordat ze vast zitten in …
7 months, 4 weeks ago
Waarom je vastloopt na een heftige periode. - 222
Episode 222
Als je een heftige periode doorgaat, dan ben je blij als er weer wat ruimte komt. Als de heftigheid er van af is. En of het nu een ziekte is van een …
8 months ago
Als het allemaal even teveel is... doe dit. Zo kun je ruimte en ontspanning ervaren - 221
Episode 221
Als het allemaal teveel is. Wat doe je dan? Het lijkt misschien alsof er dan niets meer mogelijk is. Als je teveel stress hebt, volledig overprikkeld…
8 months ago