Podcast Episodes
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Warum triggern uns geliebte Menschen am meisten? Was bei Streit in Deinem Nervensystem wirklich passiert (Folge 324)
Episode 324
Es gibt bestimmte Themen in der Paarberatung, die kehren immer wieder. Dann sitzen mir Menschen gegenüber, die ebenso verzweifelt wie verletzt sind u…
5 months, 3 weeks ago
Goldstück 8 - Toxische Positivität: warum ständiges Schönreden uns krank macht
💛 Gefühle ernst nehmen statt zu verdrängen
„Denk doch einfach positiv!“ Hast Du diesen Satz schon einmal gehört, als es Dir gar nicht gut ging? Vielle…
5 months, 4 weeks ago
Mein Geheimtipp für schwierige Gespräche und Konfliktsituationen (Mini am Mittwoch)
🔷Lange Nächte, Winterzeit, Zeit zum Durchatmen – und vielleicht auch zum Nachdenken über das, was zwischen uns Menschen wirklich passiert. Warum wir …
6 months ago
Ich weiß Dich nicht! Warum wir Menschen falsch deuten und Gedankenlesen keine Liebe ist (Folge 323)
Episode 323
Wir alle sehnen uns danach, verstanden zu werden – ohne viele Worte. Dieses stille „Errate mich“-Bedürfnis trägt fast jeder in sich: Jemand soll spür…
6 months ago
Goldstück 7- Heilung von Bindungstrauma: wie wir wieder lebendig und verbunden werden, mit Dami Charf
💛Goldstück 7 – Trauma verstehen, Nähe spüren, mit Dami Charf
Manche Begegnungen hinterlassen Spuren – tief, nachhaltig und voller Erkenntnis. So ging …
6 months ago
Ich sehe Deine Verletzlichkeit - über Berührbarkeit und falsche Loyalität (Mini am Mittwoch)
🔷 Berührbarkeit, falsche Loyalität und der Moment, in dem wir anfangen, unsere eigene Geschichte wirklich zu sehen. Warum wir unsere Eltern oft unbew…
6 months, 1 week ago
Wie alte Familienmuster Deine Beziehungen vergiften -Triangulierung, Parentifizierung & Co-Abhängigkeit (Folge 322)
Episode 322
Vielleicht kennst Du das: Du fühlst Dich verantwortlich für das emotionale Wohlbefinden anderer Menschen. Du versuchst zu vermitteln, Konflikte zu sc…
6 months, 1 week ago
Goldstück 6 - Raus aus der Grübelspirale: wie „The Tools“ Dein Denken verändern können
💛 Goldstück 6 - Raus aus der Grübelspirale: wie „The Tools“ Dein Denken verändern können
Kennst Du das Gefühl, wenn Deine Gedanken plötzlich ein Eigen…
6 months, 1 week ago
Die beste Methode gegen Katastrophengedanken - der Mini-Schalter, der Deine Angst entschärfen kann (Mini am Mittwoch)
🔷 In dieser Mini am Mittwoch Folge geht’s um eine berührende Hörerfrage: Was tun, wenn eigene Erwartungen und die Grenzen anderer kollidieren? Wir sp…
6 months, 2 weeks ago
Grenzen setzen ohne Schuldgefühle - die 3 grössten Stolperfallen beim Nein sagen (Folge 321)
Episode 321
Nein sagen lernen, sich besser abgrenzen können, nicht zulassen, dass jemand Deine Grenzen überschreitet und das auch selbst nicht tun - überall ist …
6 months, 2 weeks ago