Podcast Episodes
Back to Search
#52 PMS & weiblicher Zyklus – Was hilft bei Beschwerden und wie wird der Zyklus zur Superkraft?
Der weibliche Zyklus ist keine Schwäche. Wenn wir ihn verstehen, kann er zur Superkraft werden und unsere Leistungsfähigkeit steigern – im Sport, im …
2 years, 6 months ago
#51 Darmkrebsvorsorge: Dieser Podcast kann Leben retten!
Jedes Jahr sterben in Deutschland 23.000 Menschen an Darmkrebs. Dabei könnten durch Vorsorge und Früherkennung bis zu 90 Prozent aller Fälle verhinde…
2 years, 6 months ago
#50 Prokrastination: So packst du Dinge an!
Warum eine Party hilft, einen seit Ewigkeiten auf der To-Do-Liste wartenden Punkt zu streichen, das erfahrt ihr in unserer Jubiläumsfolge. Die Aufsch…
2 years, 7 months ago
#49 Selfcare: Wie geht gesunde Selbstfürsorge?
Selbstfürsorge ist viel mehr als Wellness und ein gesunder Lebensstil. Wir sprechen in unserem Folgen-Special zum Valentinstag mit der psychologische…
2 years, 7 months ago
#48 Zuckerfrei essen – übertriebener Hype oder gesunde Lebensumstellung?
Ist Zucker eine Droge? Und führt eine zuckerfreie Ernährung wirklich dazu, dass wir glücklicher sind, unsere Haut strahlt und entzündliche Erkrankung…
2 years, 7 months ago
#47 Kreuzbandriss – Moderne Behandlung ohne OP?
Ein Kreuzbandriss wird nicht mehr zwingend operiert. In vielen Fällen kann die Stabilität des Knies auch mit einer konservativen Behandlung wiederher…
2 years, 8 months ago
#46 Abnehmen – Wie eine Ernährungsumstellung wirklich gelingt
Gerade zu Beginn des neuen Jahres nehmen sich viele Menschen vor, wieder gesünder zu essen und dabei vielleicht auch ein paar Kilos zu verlieren. Doc…
2 years, 8 months ago
#45 Strategien gegen Stress (WH) - Wie behalte ich im Alltag einen kühlen Kopf (WH)
„Ich bin total im Stress“ – diesen Satz hat wohl jeder schon mal gesagt. Gerade in der Adventszeit hetzen alle buchstäblich mit hängender Zunge dem J…
2 years, 9 months ago
#44 Kinderrheuma: Warum die frühe Diagnose wichtig ist und wie die Krankheit erkannt wird
„Die Gelenke sind überwärmt und dick, die Haut spannt. Wenn man sich minimal bewegt, fühlt es sich an wie viele kleine Nadeln, die ins Knie stechen.“…
2 years, 9 months ago
#43 Meditation – was die Wissenschaft weiß
Meditieren verringert nachhaltig Stress und wirkt sich positiv auf die Hirnstruktur aus. Das zeigen immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen. In d…
2 years, 10 months ago