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Sobrenatural: Gente corriente haciendo cosas extraordinarias
Combinando descubrimientos en disciplinas como la neurociencia o la física cuántica con herramientas del mindfulness y la meditación, el doctor Joe D…
2 years, 4 months ago
Conectar
La capacidad de crear relaciones sólidas con los demás es crucial para vivir una vida plena y ser más eficaz en el trabajo. Sin embargo, muchos de no…
2 years, 4 months ago
Permiso para sentir
Permiso para sentir combina rigor, ciencia, pasión e inspiración a partes iguales. Demasiadas personas sufren; se avergüenzan de sus sentimientos y c…
2 years, 4 months ago
Nuevo libro propio: 7 pasos para una vida con propósito
¿Estás listo para emprender una revolución en tu carrera y en tu vida?
Imagina una vida donde cada día te levantes motivado, sabiendo que cada acción …
2 years, 4 months ago
Comer bien para vivir mejor
La nutrición es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida, por eso se dice que "somos lo que comemos". Una alimentación adecuada no solo satis…
2 years, 4 months ago
Los 6 pilares del autoconocimiento
Hoy abordamos la importancia del autoconocimiento para comprender la propia identidad y las interacciones con el entorno. Conocerse a uno mismo es cr…
2 years, 4 months ago
2024, el año bisagra
The Pivot Year es un libro de 365 meditaciones diarias sobre cómo encontrar el valor para convertirte en quien siempre has querido ser. Si te encuent…
2 years, 5 months ago
Hablando de: La importancia de los hábitos
Hoy exploramos la formación de hábitos y la influencia de la repetición en la automatización de comportamientos por el cerebro. Ah, y proponemos siet…
2 years, 5 months ago
Vivir en libertad
Las expectativas son el software secreto que se ejecuta en el hardware de nuestra mente y controla nuestras emociones, decisiones y acciones. Tener t…
2 years, 5 months ago
Hablando de: Cómo dormir mejor
El sueño es fundamental para la salud física y mental, tanto como respirar, beber agua y comer. Pero en la sociedad actual, dormimos menos que antes …
2 years, 5 months ago