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L'importanza del SILENZIO
Parliamo troppo, siamo ubriachi di rumore, del nostro rumore e del rumore altrui. Impariamo a fare silenzio...dopo l'angoscia ci saà la pace...
Divent…
2 years, 5 months ago
Le VOCI INTERNE, questo nostro continuo DIALOGO INTERNO
Ognuno di noi ha una radio interna che spesso fa musica orribile, dice cose a caso ma coerenti contro di noi, altre volte invece fa musica buona e ci…
2 years, 5 months ago
AUDIO SUBLIMINALE, per chiudere una brutta giornata, un momento di fatica.
spesso facciamo fatica a chiudere una giornata pesante...e abbiamo solo bisogno di una pausa, di uno stop...per dire, ora penso a me.
Diventa un suppo…
2 years, 5 months ago
Un ATTIMO per NOI, per RITROVARCI
Ognuno di noi ha momenti di difficoltà, momenti dove ci si sente persi, soli, in difficoltà...
In questo audio cerco di darti qualche minuto di pausa …
2 years, 6 months ago
PASSA TUTTO...STAI TRANQUILLA...
Ci innamoriamo del nostro malessere, della fatica, del sacrificio, del dovere, del dover esserci per tutti...
In questa meditazione cerco di accompagn…
2 years, 6 months ago
Accettare che possiamo cambiare e rivedere le nostre promesse
Spesso dobbiamo rivedere le nostre convinzioni, le nostre promesse, le nostre paure. Facciamo scelte con la consapevolezza di quel momento, cambia la…
2 years, 6 months ago
E tu dove scarici la tua tensione?
Se stai ascoltando questo audio sicuramente sarai attratto o attratta dalla crescita personale, dal migliorarti. Ma sei sicura di essere immune alle …
2 years, 7 months ago
15 minuti per RIPRENDERE IN MANO LA NOSTRA VITA
In questo audio ti accompagno a identificare meglio ciò che ti preoccupa e che occupa spazio. Ormai siamo tutti di corsa e sapersi fermare e usare un…
2 years, 7 months ago
DOVE VOGLIO ANDARE?
Spesso ci sentiamo persi, siamo pilotati da programmi antichi, magari nemmeno scelti da noi. Allora per poter cambiare, devo fare piccoli cambiamenti…
2 years, 7 months ago
20 min per noi stessi...un passo dopo l'altro
Mettersi al centro della nostra vita è difficile, ci insegnano a pensare a tutto tranne che a noi stessi. Ma se vogliamo cambiare qualcosa della nost…
2 years, 7 months ago