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La fatica dei "buoni"
Si pensa che i buoni lo siano di natura..che non si arrabbino, che non sentano...e invece no, i "buoni", scelgono di esserlo e fanno fatica per esser…
1 year, 10 months ago
La ricerca della "fortuna"
In questo episodio racconto un felice incontro che ho fatto pochi giorni fa...e che mi ha fatto ricordare quante cose meravigliose accadono quando la…
1 year, 10 months ago
Meditazione per le MEMORIE del CORPO. Le tensioni "sommerse" che trattengono i ricordi
Il nostro corpo ricorda tutto, anche quello che non crediamo di ricordare. Traumi, abbandoni, speranze, gioie, rassicurazioni..sono tutte incastrate …
1 year, 10 months ago
Superare la vergogna
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1 year, 10 months ago
Abitudini, RESISTENTE e CAMBIAMENTO
Cambiare comporta CAMBIARE, sentire le RESISTENZE, le vecchie memorie, lottare contro una parte di sè che ci richiede stabilità e coerenza emotiva, a…
1 year, 10 months ago
La bellezza del togliere per andare OLTRE
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1 year, 10 months ago
MEDITAZIONE per la PERDITA e i SENSI DI COLPA
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1 year, 11 months ago
Un MOMENTO DI CALMA
Per avere equilibrio dobbiamo saperci fermare, creare uno spazio di silenzio esterno che possa permettere il silenzio interno, per ascoltarci..per m…
1 year, 11 months ago
Meditazione per l'INDIPENDENZA AFFETTIVA
In questa MEDITAZIONE ti accompagno ad ascoltare le tue dipendenze affettive, ad affrontare la paura della solitudine, del rifiuto, dell'abbandono..…
1 year, 11 months ago
Un momento di calma...
In questo audio ti accompagno a un momento di calma, di quiete, a creare uno spazio di silenzio del corpo e della mente, per fare ordini tra i pensie…
1 year, 11 months ago