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Estratto da meditazione di gruppo. Liberare il corpo e le sue paure
In questa puntata condivido una meditazione estratta da un incontro di gruppo on line, dove ho posto l'attenzione sulle memorie corporee e l'ascolto di sè, temi al centro di ogni mia puntata, in quan…
Published on 3 years, 10 months ago
Iniziamo ad ascoltarci
In questo podcast provo a proporre alcune riflessioni per imparare ad ascoltarci, a cambiare prospettiva sulle nostre tensioni interne, per provare a capire che si può star bene, anche facilmente.
Div…
Published on 3 years, 10 months ago
Il perché di questi podcast. Corpo, malattia e guarigione
Con tanta timidezza pubblico il mio primo podcast fatto per prova.
La mia idea di meditazione e rilassamento, per spiegare come il corpo reagisce, somatizza, registra e ripropone ogni ferita, allont…
Published on 3 years, 10 months ago