Podcast Episodes
Back to Search
Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки. Как избежать хаоса и чувствовать себя полным сил?
Season 1 Episode 161
Чтобы кожа сияла, несмотря на загруженный график дел и задач, рекомендую уход от La Roche-Posay: HYALU B5 SERUM против морщин для упругости и тонуса …
1 year, 2 months ago
Что вы втираете? Как научиться выбирать косметику, которая работает?
Season 1 Episode 159
Как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Когда стоит покупать антивозрастной крем? Нужен ли многоступенчатый уход? Что должно быть в…
1 year, 2 months ago
Что из художки взять с собой в отпуск? ТОП-5 книг
Season 1 Episode 158
Пять книг, которые оставили глубокий след в моей душе. Каждая из них — не просто интересный сюжет, но настоящий ключ к пониманию себя, окружающего ми…
1 year, 2 months ago
Как перестать соглашаться на меньшее и начать выбирать себя? Мне с собой хорошо
Season 1 Episode 157
Как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими? Как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы к…
1 year, 3 months ago
У всего есть год спустя
Season 1 Episode 156
Неприятные ситуации и кризисы — неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого, но что, если неприятности — не конец, а начало нов…
1 year, 3 months ago
Черная психология. Что нам внушают ядовитые установки?
Season 1 Episode 155
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы говорите себе «я не достоин», «у меня не получится» или «так принято»? Книга «Черная психология» раскрывает, …
1 year, 4 months ago
Психотерапия русской традицией. Как жить лучше в опоре на наш культурный код
Season 1 Episode 154
Забудьте о стереотипах про калинку-малинку и домострой — здесь русская традиция раскрывается как философская система и психотерапевтическая практика
К…
1 year, 4 months ago
👥Идеальный интерьер: как сделать дом отражением вас
Season 1 Episode 153
Погружаемся в мир персонализированного дизайна с основателями студии DSGN HUB — Александрой Агами и Ириной Донцовой. Как превратить квартиру в «автоп…
1 year, 4 months ago
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Причины негативных чувств и как с ними быть
Season 1 Episode 152
Чувствуете, что жизнь идёт своим чередом, всё на своих местах, но внутри — непонятная тоска или пустота? Почему наш мозг иногда «включает» грусть, да…
1 year, 4 months ago
Как адаптироваться к жизни в другой стране? Эмиграция
Season 1 Episode 151
Как переезд меняет человека? Какие вызовы поджидают на пути адаптации? Как превратить этот опыт в возможность для самопознания и роста? От первых шаг…
1 year, 5 months ago