Podcast Episodes
Back to Search
Практики для активации счастья. Подписка на жизнь
Season 1 Episode 171
Почему ваши мечты остаются мечтами, а чужие успехи кажутся недостежимыми? Почему мы годами живем по чужим сценариям? Как перестать жить по чужим прав…
1 year ago
Секреты здоровья, которые изменят вашу жизнь
Season 1 Episode 170
«Голубые зоны» — регионы мира, где люди живут дольше и сохраняют здоровье до глубокой старости. Обсуждаем принципы долголетия: от растительной диеты …
1 year ago
Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению?
Season 1 Episode 169
Практическое руководство к диалогу с собственным телом. Почему болит спина, хотя врачи не находят причин? Откуда берутся мигрени, проблемы с ЖКТ или …
1 year ago
Как в век достигаторства и перфекционизма сохранить себя?
Season 1 Episode 168
Можно ли любить себя независимо от ширины талии, килограммов и возраста? Можно ли есть вкусную еду и быть здоровой? Как говорить «нет» и окружать себ…
1 year ago
От хаоса к гармонии. Искры радости
Season 1 Episode 167
Почему сохранять нужно только то, что заставляет сердце биться чаще? Как это меняет отношение к вещам, работе и себе? Почему Кондо советует носить до…
1 year, 1 month ago
Как повысить самооценку и уверенность в себе?
Season 1 Episode 166
Как обрести гармонию с собой и раскрыть свой внутренний потенциал? Причины нездоровой самооценки и пошаговые инструкции того, как можно повысить ее в…
1 year, 1 month ago
👥 SPF: почему защита от солнца — не только про кожу, но и про здоровье?
Season 1 Episode 165
В гостях врач-дерматолог и косметолог Майя Голдобина https://t.me/atypicalcosmetologist
Как ультрафиолетовые лучи влияют на кожу? Как правильно выбра…
1 year, 1 month ago
Правда о косметологических процедурах: уколы красоты, филлеры, инъекции ботокса и др
Season 1 Episode 164
Как выбрать косметолога? На что обратить внимание? Как проходят процедуры? О самых распространенных инъекционных процедурах: для чего, кому полезны, …
1 year, 1 month ago
Управляй стрессом. Как оставаться спокойным в хаосе?
Season 1 Episode 163
SOS-решение для проблемной кожи – мультифункциональные патчи EFFACLAR DUO+M от La
Roche-Posay https://gclnk.com/7iPpHwS1
1 year, 2 months ago
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»?
Season 1 Episode 162
Как перестать искать мужчин, чтобы почувствовать себя полноценной? Почему важно оставаться верной себе, не подстраиваясь под партнера? Как взрастить …
1 year, 2 months ago