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Comment explique-t-on le syndrome du sablier, cette habitude de rentrer son ventre ?
On appelle ce syndrome, le “syndrome du sablier”, dont l’objectif est généralement d’obtenir un ventre plat. Le problème, c’est que ce syndrome n’est…
1 year, 1 month ago
Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ?
Chaque année, la qualité et la durée de notre sommeil se dégradent. Compter les moutons, écouter des musiques relaxantes, chacun a ses techniques. Ma…
1 year, 1 month ago
Qu’est-ce que le Bare Minimum Monday, qui empêcherait le burn-out ?
Vous avez sûrement déjà ressenti cette angoisse après un week-end bien reposant : on est dimanche soir et vous appréhendez le lundi et le retour au t…
1 year, 1 month ago
À partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ?
De plus en plus de personnes sont atteintes d'anxiété au quotidien et ne savent pas comment vivre avec. Selon un sondage de l’Ifop, ce trouble a bond…
1 year, 1 month ago
À quel moment de la journée faut-il prendre sa douche ?
Si la douche du matin nous donne un coup de fouet pour le reste de la journée, la douche du soir, elle, est surtout appréciée pour ses vertus relaxan…
1 year, 1 month ago
Comment s'autopalper les testicules ?
Le mois de novembre est bientôt terminé, mais c'est toujours l'occasion de parler de santé masculine avec l’évènement Movember. Durant ce mois de sen…
1 year, 1 month ago
Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?
Tu as peut-être pris l’habitude de t’endormir en écoutant de la musique ou une émission radio. Ça te détend, tu sens tes muscles se relâcher, et ton …
1 year, 1 month ago
Les produits allégés en matière grasse font-ils vraiment mincir ?
Le même plaisir avec moins de calories ? C’est ce que promettent les produits allégés ou « light ». Pour mériter cette appellation, un produit doit c…
1 year, 1 month ago
Comment le petit-déjeuner est-il devenu le repas le plus important de la journée ?
On nous l’a souvent répété, le petit-déjeuner serait LE repas le plus important de la journée. Pour beaucoup, un petit-déjeuner type est sucré : un b…
1 year, 1 month ago
Alcool : comment résister au verre de trop ?
Malgré les campagnes de prévention, l’alcool continue de faire des ravages. Particulièrement en France, où la consommation est très ancrée dans nos p…
1 year, 1 month ago