Podcast Episodes
Back to Search
Superare il disagio
Essere a tuo agio è molto meglio che sentirti a disagio. Che, poi, disagio, vuol dire mancanza di qualcosa di opportuno e adatto. Spesso, il vero dis…
7 months, 1 week ago
Dall'autoillusione all'autosostegno
La tua mente controlla tutto, in perenne elaborazione della vita che stai vivendo; persino la tua percezione del presente è assemblata da segnali che…
7 months, 2 weeks ago
Il prezzo che vale la pena pagare
Tutto ha un costo, nella vita e nelle relazioni, sul lavoro, e in famiglia. Anche quando non sembri, un prezzo lo paghi. Appurato questo, che è un fa…
7 months, 3 weeks ago
La pazienza che potenzia l'azione
La pazienza è una caratteristica spesso mal giudicata. “La pazienza è la virtù dei forti” che fa pensare alla pazienza come potenza, pare contrappors…
7 months, 4 weeks ago
Regolazione emotiva: 8 abilità per stare meglio
Regolare le proprie emozioni significa avere le capacità di controllare il proprio comportamento nel perseguimento di ogni obiettivo, a breve e lungo…
8 months ago
Come impattare positivamente sulla tua vita
È innegabile che tutto ciò che facciamo produca effetti sulla nostra vita. Parole, pensieri, azioni. Anche quando non sembra, il ruolo che hai sulla …
8 months ago
Il peso dei pensieri ricorrenti
I pensieri ricorrenti sono quelli che spesso trovano spazio nella tua mente. Per motivi che ti spiegherò, i pensieri ricorrenti negativi risultano pi…
8 months, 1 week ago
Crescita personale, 8 passi per illuminare la tua vita
La crescita personale è un percorso che scegli. Non esiste una mappa, ma esistono dei punti fermi, che possono aiutarti ad illuminare la tua vita, af…
8 months, 2 weeks ago
Relazioni infelici, come cambiare
Quando si parla di relazioni infelici, si pensa soprattutto alle relazioni di coppia. Ma l’infelicità può essere in ogni tipo di relazione, anche que…
8 months, 2 weeks ago
Il cambiamento che funziona di più
Qual è il cambiamento che funziona di più? Quello permanente. Non ti sembri un’antitesi: il cambiamento permanente è l’atteggiamento di fondo, un cos…
8 months, 3 weeks ago