Podcast Episodes
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Come affrontare i problemi di salute
Ogni problema lo risolvi affrontandolo. Eppure, alcuni problemi diventano un problema doppio, per l’effetto che producono. Da un lato, lo affronti, d…
11 months ago
Iniziamo a cambiare
Il cambiamento parte da te. Ogni cambiamento. Cambiare non vuol dire diventare altro. Vuol dire aggiornare, crescere, progredire. Come quando aggiorn…
11 months, 1 week ago
Da dove viene la violenza
Non pensare che la violenza non ti riguardi. La violenza è subdola, si nasconde in un pensiero cattivo, in una parola dura, in una sofferenza. Anche …
11 months, 2 weeks ago
Unire mente e cuore
L’unione fa la forza, sempre. Quando si parla di mente e cuore, ancora di più. Saper affrontare razionalmente una situazione difficile, ma provare em…
11 months, 2 weeks ago
Relazioni adulte e stili di attaccamento
Tutto ciò che vivi ti plasma. Ma anche tu, puoi plasmare tutto ciò che vivi. Questa, è la strada migliore, se vuoi essere libero, nelle scelte e nell…
11 months, 3 weeks ago
Mindful: sii consapevole di te
Consapevole del tuo vivere in tempo reale, mindful per usare il presente come motore per il futuro, e il passato, come chiave di miglioramento, rispe…
11 months, 3 weeks ago
Affrontare il bullismo di grandi e piccoli
Spavalderia arrogante e sfrontata, questo caratterizza il comportamento di un bullo. Sopraffazione sui più deboli, fino ad arrivare a violenze psicol…
11 months, 4 weeks ago
Credi, o non credi, che davvero dipenda da te?
Nella vita non tutto va sempre come vorresti. A volte, ti sembra che nulla vada come vorresti. Oppure le cose vanno come vorresti, ma vorresti di più…
1 year ago
Manipolazione affettiva: crescere nell'amore di sé
C’è una difesa che funziona per tutto, quella che viene da una consapevole visione di te stesso, una capacità di amarti e riconoscerti, per quello ch…
1 year ago
Sviluppare la forza di volontà
La forza di volontà ha una sorta di formula applicativa, che, se la conosci, può aiutarti molto. È possibile, sviluppare la forza di volontà, e non u…
1 year ago