Podcast Episodes
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ELAL 181: Vom Stress zur Gelassenheit - ein Interview mit Christian Bremer
Episode 196
Heute habe ich den Experten zum Thema Gelassenheit, Christian Bremer, zu Gast. Sein Credo lautet: „Gelassenheit ist doch kinderleicht, wenn man weiß,…
8 years, 11 months ago
ELAL 180: Interview mit dem Transformations-Experten Julian Krieg
Episode 195
Julian Krieg ist der Veranstalter des Transformationskongresses und hat damit tausende Menschen begeistert. Gemeinsam plaudern wir über Mindset, Unte…
8 years, 11 months ago
ELAL 179: Office Hours live
Episode 194
„Office Hours“ werden die Live-Events auf meiner Membership-Plattform SelbstmanagementRocks genannt. Normalerweise sind diese auch nur Mitglieder zug…
8 years, 11 months ago
ELAL 178: Pausenmanagement - der Schlüssel zu mehr Produktivität
Episode 193
Ein richtiges Pausenmanagement, das haben die wenigsten. Denn richtig Pausen machen bedeutet nicht nur zum richtigen Zeitpunkt Pausen zu machen, sond…
8 years, 11 months ago
ELAL177: Im Leben brauchst du keinen Druck, sondern Sog
Episode 192
Sog ist viel wichtiger als Druck! Wenn etwas nicht optimal läuft, dann höre ich immer wieder Sätze wie „man muss den Druck erhöhen“, oder „wir müssen…
9 years ago
ELAL 176: Verpflichtungen im Alltag loswerden - Video-Anleitung
Episode 191
Verpflichtungen im Alltag loswerden ist gar nicht so leicht wie es sich anhört. Außerdem hast du wesentlich mehr Alltagsverpflichtungen als du glaubs…
9 years ago
ELAL 175: Innerlich frei sein - ein Interview mit Georgius Antoniadis
Episode 190
Innerlich frei sein, ist wohl das Beste was dir im Leben passieren kann. Und genau darum geht es im heutigen Interview mit Georgios Antoniadis. Er er…
9 years ago
ELAL174: 43 Tools, Apps und Programme für ein besseres Selbstmanagement
Episode 189
Tools, Apps und Programme für ein besseres Selbstmanagement gibt es wie Sand am Meer. Viele davon haben leider nur einen geringen Nutzen, einige sind…
9 years ago
ELAL173: 26 Wege, um dich schnell und einfach zu entspannen
Episode 188
Die Aussage „Schnell und einfach entspannen, wenn das in stressigen Situationen nur so leicht möglich wäre.“, höre ich immer wieder. Nun ich habe da …
9 years, 1 month ago
ELAL172: Besser Schlafen - 12 + 1 Tipps um ausgeruht aufzuwachen
Episode 187
Besser Schlafen ist ein extrem wichtiger Faktor, wenn es darum geht produktiv und effizient durch den Tag zu kommen. Wenn du regelmäßig Schlafdefizit…
9 years, 1 month ago