Podcast Episodes
Back to SearchELAL 652: Du musst nicht disziplinierter werden (was wirklich zählt!)
Episode 702
Du weißt genau, was du tun solltest. Du hast es dir vorgenommen, aufgeschrieben, vielleicht sogar jemandem erzählt. Und trotzdem sitzt du am AbendDu…
15 hours ago
ELAL 653: Das 20-Minuten-Nickerchen – dein Gehirn räumt auf, während du nichts tust
Episode 701
Es ist 14 Uhr. Du liest denselben Absatz zum dritten Mal, dein Kaffee wirkt nicht mehr, und du kämpfst dich mit halber Leistung durch den Nachmittag…
2 weeks ago
ELAL 652: Kognitive Schulden – der Preis dafür, dass die KI für dich denkt
Episode 700
Du schreibst eine Mail in 30 Sekunden, die dich früher 10 Minuten gekostet hätte. Du lässt dir ein Konzept entwerfen, eine Analyse zusammenfassen, e…
4 weeks ago
ELAL 651: KI-gestütztes GTD – Wie Getting Things Done 2026 funktioniert
Episode 699
Getting Things Done ist über 20 Jahre alt – und die meisten, die es versucht haben, sind irgendwann gescheitert. Nicht weil die Methode schlecht ist…
1 month, 1 week ago
ELAL 650: Die Anti-Gewohnheit – Warum du manche Routinen bewusst brechen solltest
Episode 698
Du stehst auf, machst deine Morgenroutine, arbeitest deine To-Do-Liste ab, gehst abends ins Gym – alles auf Autopilot. Klingt produktiv. Aber wann h…
1 month, 3 weeks ago
ELAL 649: Attention Management statt Zeitmanagement (deswegen versagst du!)
Episode 697
Du hast schon alles versucht: Kalender optimiert, Blöcke geplant, Prioritäten gesetzt – und trotzdem fühlst du dich am Ende des Tages, als hättest du…
2 months, 1 week ago
ELAL 648: Maßgeschneiderte Produktivität – Wie du DEIN eigenes System baust
Episode 696
Du hast Pomodoro ausprobiert – und nach drei Tagen aufgehört. Du hast GTD getestet – und bist in den Inbox-Reviews ertrunken. Du hast Time-Blocking …
2 months, 3 weeks ago
ELAL 647: Die 2-Minuten-Unterbrechung – Warum du nie wirklich arbeitest
Episode 694
Alle zwei Minuten wirst du unterbrochen. Nicht gefühlt – gemessen. Microsofts Work Trend Index hat es schwarz auf weiß: 275 Unterbrechungen pro Tag …
3 months ago
ELAL 646: Rollenbasiertes Zeitmanagement statt „Work-Life-Balance"
Episode 693
Wie du alle Rollen in deinem Leben unter einem Hut bekommst
Du bist Unternehmer, Partner, vielleicht Elternteil, Freund, Sportler – und du versuchst,…
3 months, 2 weeks ago
ELAL 645: Digitale Demenz besiegen: Dein 21-Tage-Reset für mehr Konzentration
Episode 692
Wie du deine Aufmerksamkeitsspanne zurückgewinnst und digitale Ablenkung überwindest
In dieser Episode dreht sich alles um das hochaktuelle Thema Fok…
4 months ago