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#138-4 職場工作「心好累」！當心你的疲憊感無限增生
Season 1 Episode 689
:: 哈佛談管理::
每天下班後都感到筋疲力盡，全身無力的你，已經沒有力氣再做任何事了。但你是否曾經想過：你的累究竟是來自身體，還是來自心靈呢？
通常，當我們想到疲倦，會想到身體上的原因：睡眠不足、劇烈運動，或是長時間的身體勞動。
事實上，讓我們疲憊不堪的可能是高強度情緒帶來的「心理」能量消…
2 years, 8 months ago
#138-3 精力永遠不夠用？5步驟教你有效分配一天能量
Season 1 Episode 688
:: 哈佛談管理::
我們都知道，如果能夠每天睡滿八小時、吃健康的食物以及定期運動，精力就會增加。
然而，有時候即使把精力槽儲得滿滿的，卻還是無法提升效率。此時的問題就在於，你是否有策略地運用精力？
用五步驟跟隨專家一起明智地運用精力，將會是我們生產力與快樂的泉源。
👉相關文章請見〈更明智…
2 years, 8 months ago
#138-2 你累了嗎？學習如何用最少時間實現最大效益的組織生產力！
Season 1 Episode 687
:: 哈佛談管理::
索尼影業，美國五大電影公司之一，就算我們沒聽過這間企業，也一定看過它出品的電影。
透過能量管理的實務變革，索尼影業的董事長發現了對員工降低要求之後，他們的生產力反而提高了，為什麼呢？
本集將帶領你一同探索索尼影業逆向拉抬生產力的秘密……
👉相關文章請見〈索尼逆向拉抬生…
2 years, 8 months ago
#138-1 新年戰鬥期開始！開啟績效紅盤，你做好「能量」管理了嗎？
Season 1 Episode 686
:: 哈佛談管理::
不論你是企業領導人、管理者，或者替公司打拚的員工，我們每天的生活忙碌地打轉，甚至很常感到疲憊不堪。
這時候，你需要的是優秀的「能量管理技巧」！究竟是怎麼辦到的呢？
本集分享幾個簡單直接的小方法，我們也能在這段有限的時間強化大家的工作能量，讓個人及團隊的產出效率大幅提升。…
2 years, 8 months ago
#137-5 楊瑪利✕王文華：變化多端的AI新時代，如何讓自己無可取代？你需要培養以人為本的「五力」！
Season 1 Episode 685
:: 哈佛人物面對面 ::
🎧本集來賓：知名作家 王文華
AI像是「批發」，可以精準的處理大量繁複資訊；而人像是「零售」，需要一對一客製化，展現情感力。我們有時候可以像AI處理事情，但也要提醒自己拿出人際、情感方面的能力！
著名作家、同時也是創業者的王文華在《黏土愛積木: AI時代，人類如何…
2 years, 8 months ago
#137-4 解鎖5招生成式AI操作要領，讓你的構想不再緣木求魚！
Season 1 Episode 684
:: 哈佛談趨勢::
生成式AI普及的時代，公司或企業團隊可以如何跟AI合作？
我們應該問精確、具體的問題，嚴格訓練AI賦予他更多資訊，AI給的答案就會愈好。
在得到答案後，不應言聽計從影響判斷力，而是視它為對話夥伴，並加入自己的創造力更佳！
👉相關文章請見〈做對五件事，讓生成式AI解放團…
2 years, 8 months ago
#137-3 探索AI心理學的玄機！哪些「感覺」在數位浪潮中變奏？
Season 1 Episode 683
:: 哈佛談趨勢::
經過研究結果顯示，牽涉到技術層面人類比較相信AI，涉及到設計層面則比較喜歡人類。企業提供服務或販售一項產品時AI與人類製作或設計的過程，可能影響到銷售結果。
這樣的結果對企業做決策的影響力大！有時自動化會造成顧客滿意程度降低的風險，所以企業端需要多加權衡之中的利弊，具體怎…
2 years, 8 months ago
#137-2 人類與AI既競爭與合作的關係，該如何與AI共生共存？
Season 1 Episode 682
:: 哈佛談趨勢::
許多人會因害怕AI取代自己的工作感到不安！其實，我們與AI不完全是競爭的關係，同時競爭與合作可以帶領我們走向更蓬勃發展的未來。
那麼我們該如何既同時競爭與合作？把AI與個人的優勢最大化！
我們可以善用AI的分析、生成、量產能力，人類則可以發揮與人為本的技能情緒智慧、策略…
2 years, 8 months ago
#137-1 HBR英文版總編輯教你如何做好準備，你可以不必怕被AI取代？
Season 1 Episode 681
:: 哈佛談趨勢::
AI已經成為全球不可避免的浪潮，AI的科技也一步步的從我們日常生活中蔓延開來，我們該如何應對這樣的新時代來臨？
個人方面可以適時學習AI及學習變革領導。企業該方面專家建議可以試著將AI導入企業中嘗試，學習接觸這樣的新科技。
影音生成式AI來勢洶洶，我們不必感到焦慮，應該…
2 years, 8 months ago
#136-5 楊瑪利✕沈春華：擺脫過往經驗與成功包袱，用「Why Not」心態面對新時代！
Season 1 Episode 680
：：哈佛人物面對面：：
🎧本集來賓：金鐘主播／沈春華
你也曾被經驗綁住，不敢嘗試新挑戰，或是受困於舒適圈，不敢向外探索嗎？
本集邀請到家喻戶曉的重量級來賓、金鐘主播—沈春華，與我們暢聊她在新聞媒體界闖蕩40多年的精彩人生！為何她會在28歲選擇出國留學，又在事業高峰期時辭去新聞主播的工作？面對…
2 years, 8 months ago