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【天下好讀Ep.310】外食族總是熱量超標？醫師教你掌握3策略，吃得飽又不發胖
糖與精製穀物廣泛存在現代飲食中，在眾多食品產業人員的努力下，成功抓住人們的味蕾。誰能幫我們躲過糖？天下雜誌出版《你也可以延緩衰老的速度》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均
＊推薦好書《你也可以延緩衰老的速度》：https://bit.ly/4lNk8TO
＊意見信箱：bill@cw.com.t…
9 months, 2 weeks ago
【悅讀書事圈Ep.2】穿上投資「防彈背心」 紀律理財，讓你的錢去工作
「如果人生只能追蹤一件事，那就追蹤你的花費吧。」
想擺脫月光族的命運，現在就拿起筆來，跟我們一起重新檢視每個月的固定支出，精準追蹤開銷。
蓋洛威教授認為「賺一塊錢最快的方式，就是省下一塊錢。」打造財富首重分散風險，掌握時間複利，同時注意通膨。
若你的錢有好好工作，理財將不再是富人的專利，即使…
9 months, 2 weeks ago
【請問CEO Ep.55】曾被勸退、走過憂鬱低谷，孫翠鳳帶著傷痕翻轉人生 ft.明華園 孫翠鳳
不會講台語，也不會唱戲的孫翠鳳，卻是明華園的當家台柱。
明華園是家族歌仔戲團，26歲的孫翠鳳因與先生經商失敗，返回明華園。返家後，她發現家中人人都有一身好本事，個個都能登台唱戲，反觀自己好像是「最沒用的媳婦」。因此，她決定勤練台語、身段與唱戲，卻時常練得一把鼻涕一把眼淚，還被老師勸退。
一開始，孫…
9 months, 3 weeks ago
【管理ON AIR Ep.2】我不是玻璃心，是你不會說話 ft.李河泉
「跨世代領導力千萬講師」李河泉，擁有超過30年的企業培訓經驗，是國內外頂尖企業指定的「世代議題第一把交椅」。李河泉對跨世代之間的管理挑戰，具備深刻洞察和實務經驗，將帶領主管們跨越職場世代鴻溝！
才唸了幾句，年輕部屬就翻白眼，甚至當場翻臉？不是他們玻璃心，而是你的講法不討喜！太犀利會嚇跑員工，太溫柔…
9 months, 3 weeks ago
【快樂工作人 Ep.207】每16位員工就有1位聽障夥伴，服務業人力緊缺，金色三麥為何逆勢而行？ft.陳秀美
你有沒有在職場上，感覺自己總是「跟不上大家的節奏」？
甚至懷疑過——我這樣的人，真的能在這裡待下去嗎？
這不只是許多上班族的心聲，更是很多身心障礙朋友不敢說出口的真實感受。
在這一集，你會聽見一個安靜卻有力量的故事：
服務業人力短缺、流動率高，金色三麥卻選擇承擔風險，聘用50位聽障員工，只為創造…
9 months, 3 weeks ago
【天下好讀Ep.309】AI時代最關鍵的競爭力！專家揭露溝通3大迷思：你真的會說話嗎？
你是不是也和許多人一樣，認為在工作上最讓人心累的不是做事，而是溝通！台灣奧美集團董事總經理謝馨慧（Abby Hsieh），協助企業經營品牌、解決危機近30年，她也因「溝通不良」而導致在工作中產生誤解、衝突和錯誤的痛苦，經由「從錯中學」，一步步調整自己的溝通方式，梳理出一套系統化的CI溝通智能學（C…
9 months, 3 weeks ago
【悅讀書事圈Ep.1】想抓住財富衝浪板？先學會如何正確投資你的工作
「不懂錢，就只能一輩子為錢焦慮。」
身兼創業家、暢銷作家、商學院教授的史考特．蓋洛威 （Scott Galloway）在新書《蓋洛威教授的人生財富課》中，不空泛鼓勵追求熱情，也不講快速致富的秘訣，而是透過分析四大關鍵：培養紀律、專注賽道、善用時間、分散投資，幫助大家建立財務保障，達成致富與守財。…
9 months, 3 weeks ago
【CEO的修煉場Ep.1】「雙執行長」行不行？是1+1>2，還是雙頭馬車？天下共同執行長首度同台分享合作心法，放大「共伴效應」！
「CEO的修煉場」是天下學習Podcast頻道的全新節目。世界局勢快速變化、科技日新月異，雖然帶來了便利，也讓人產生更多焦慮。不只是你，身為企業領導的CEO們一樣有迷惘與掙扎，面對挑戰，每天都是修煉。未來節目將邀請各行業CEO，分享他們不論在成功與艱難的時刻，如何堅持價值與信念，希望給在職場的聽眾…
9 months, 4 weeks ago
【管理ON AIR Ep.1】主管來自火星、Z世代來自抖音？誰搞懂，誰先贏！ ft.李河泉
「跨世代領導力千萬講師」李河泉，擁有超過30年的企業培訓經驗，是國內外頂尖企業指定的「世代議題第一把交椅」。李河泉對跨世代之間的管理挑戰，具備深刻洞察和實務經驗，將帶領主管們跨越職場世代鴻溝！
年輕人動不動就喊著要離職？是態度差、不認真、不努力？其實不然。他們只是受不了拘謹的工作氛圍，還有主管「說…
9 months, 4 weeks ago
【快樂工作人 Ep.206】會議沒結論、天天加班？學會幫你破關、升遷的神技能「專案管理」ft.楊朝仲
你是不是也有這些痛苦經驗——忙到崩潰，卻總覺得在原地打轉？會議一個接一個，但總是開完沒結論？公司喊著要轉型，但團隊一臉茫然？
別懷疑，你可能中了職場「窮忙」的三大陷阱。而背後的共通關鍵，其實是：缺乏「專案管理」的能力。
根據國際專案管理學會（PMI）預估，2030年全球將新增2,500萬個專案…
9 months, 4 weeks ago