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【天下好讀Ep.308】什麼是「低速老化飲食」？韓國掀起跨世代健康風潮，讓大腦慢老、體力回春
你有發現40歲後，體力漸漸不如從前、腦袋容易打結，甚至連情緒都難以穩定？其實，老化早在不知不覺中開始。近期韓國跨世代的流行關鍵字正是「低速老化」，韓國老化醫學科學專家鄭熙元指出，不用挨餓，只要調整飲食習慣就可健康慢老。天下雜誌出版《你也可以延緩衰老的速度》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均
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10 months ago
【快樂工作人 Ep.205】老公、女兒、妹妹全在同一家公司上班！他們怎麼把「家庭」變成人才策略？
你能想像上班途中，跟你擦肩而過的，不只有同事，還有你老公、你女兒、你妹妹，甚至……你媽媽？
在這裡，「家庭成員一起上班」不是偶爾，而是常態。早餐跟老公吃、午休接小孩、下班一起回家。甚至有人笑說，這間公司根本是一個生活基地：你可以帶孩子來托嬰、帶孫子來托孫，爸媽白天沒人照顧？直接安排長照日間服務。…
10 months ago
【天下好讀Ep.307】為什麼會忍不住滑手機、買東西？榮格心理學家：你可能正處於焦慮之中
我們以為自己只是想吃美食、滑手機、買東西，但有些不經意的行為，其實可能是無意識中對焦慮的反射性回應。當內心的不安升高，我們本能地尋找某種「他者」連結，好讓焦慮暫時平息。但每次滿足過後，那更深層的空缺依然存在，等待我們看見它的真正來源。天下雜誌出版《穿越中年迷霧》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均…
10 months, 1 week ago
【請問CEO Ep.54】他是全村的希望，用醫療外交讓世界看見“Taiwan can help” Ft.宏碁智醫 連加恩
連加恩曾擔任家醫科醫師、防疫醫師、公共衛生專家、醫療外交官，過去在非洲服務十年。
他在布吉納法索的時候，看到路上到處都是垃圾，那時因為台灣有捐衣服給當地，連加恩就鼓勵當地的小朋友撿垃圾、換舊衣服，不但解決垃圾髒亂，也解決小朋友沒有衣服穿的問題。
連加恩看到當地人為了取水步行八小時，他因而協助當地挖…
10 months, 1 week ago
【快樂工作人 Ep.204】從台積電主管到國際金控高管，他如何打造「心理韌性」？三個抗壓心法＋重開機儀式公開
壓力，是前進的動力？還是拖垮自己的主因？
根據天下學習最新《DEI職場報告書》調查，全台每五位工作者，就有一位曾因工作因素尋求身心專業協助。學會管理壓力，已經不是選擇，而是每一位現代工作人的基本功。
本集，我們請到最有底氣談此主題的專家——前台積電財務高層郝旭烈，聊聊他如何從世界級企業如台積電…
10 months, 1 week ago
【天下好讀Ep.306】才華只是入場券！成功人士私藏的3個生活基本功
年輕時我不斷思考如何成功及成功的要素。我發現有才華很重要，但才華只能讓你進入一間擁擠的貴賓室。有點像達美航空的尊爵白金卡會員：你以為自己很特別，但在拉瓜迪亞機場才發現，還有很多跟你一樣的人。天下雜誌出版《蓋洛威教授的人生財富課》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均
＊推薦好書《蓋洛威教授的人生財…
10 months, 2 weeks ago
【快樂工作人 Ep.203】每天都在嗶的APP，竟藏著她的逆襲人生！客服小妹怎麼變成總經理？ ft.全盈支付總經理劉美玲
你今天嗶了嗎？從超商買早餐、搭車、買生活用品、停車，全都一支手機搞定，電子支付早已悄悄成為我們日常生活的一部分。
這一集，我們邀請到全盈支付總經理劉美玲，分享她如何從客服專員一路走到金融科技領域的領導位置，帶領全盈支付在競爭激烈的市場中闖出一條屬於自己的路。她不只是見證，更是推動台灣數位支付進程…
10 months, 2 weeks ago
【天下好讀Ep.305】紐約大學教授：有錢人都在默默堅持的3個致富習慣
關於職涯、財務和投資的建議，我們從來不缺。在書架、網路以及社交與家庭聚會上，這類忠告到處都是。但如果不化為行動，再多的忠告都毫無意義。你的目標與行動之間的落差，可以相當真實的反映你未來在情感與財務上的成就。天下雜誌出版《蓋洛威教授的人生財富課》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均
＊推薦好書《蓋…
10 months, 3 weeks ago
【請問CEO Ep.53】燒1.5億也不退縮，她打造台灣第一台繁中版電子閱讀器 Ft.讀墨電子書 龐文真
2025年被稱為是「電子書閱讀器元年」，不過大家可能不知道，台灣第一個推出電子書閱讀器的本土業者，就是讀墨。
讀墨電子書創辦於2012年，當時電子書在整體書市還占不到0.1％，市場上也以Kindle為主，明顯還有缺口。讀墨七位創辦人之一的龐文真，與夥伴投入電子閱讀器，志在開發針對台灣人的使用習慣、…
10 months, 3 weeks ago
【快樂工作人 Ep.202】挽救中階主管出走潮，先讀懂他們的「內傷」ft.大人學創辦人姚詩豪
你有沒有發現，最近身邊的主管換人特別快？
根據DDI發布的《2025全球領導力展望報告》，高達 40% 的中階主管正在考慮離職。他們是承上啟下的關鍵角色，卻也是壓力最大的那一群人。
這一集，我們邀請到「大人學」共同創辦人姚詩豪（Bryan），從他豐富的職涯諮詢經驗出發，帶我們看見那些表面撐住、內…
10 months, 3 weeks ago