Podcast Episodes
Back to Search
【管理ON AIR Ep.23】慢老比凍齡更重要，用3個小習慣找回身體能量 ft.黃惠如
對《慢老》作者、瑜伽老師黃惠如而言，與其執著凍齡，不如把目標放在「慢老」——讓身體在時間推移中，依然保持健康、穩定與自在。
在本集Podcast中，黃惠如分享三個最容易實踐的慢老小習慣：高品質睡眠、零存整付的運動方式，以及支持身體的健康飲食。她也在節目中帶著大家做練習，馬上就能感受到成效。
她…
4 months, 4 weeks ago
【快樂工作人Ep.228】總覺得自己不夠好？3個練習擺脫冒牌者症候群 ft. 王冠珉
你是不是也有過這樣的感覺，就算被別人肯定，內心仍覺得自己不夠好？
你不是少數。根據國際研究統計，高達70%的人，都曾經歷過這樣的「冒牌者症候群」。
這不只發生在職涯新手身上，就連 蜜雪兒・歐巴馬、艾瑪・華森，以及Meta前營運長 雪莉兒・桑德柏格，都曾坦承，在站上人生高峰時，內心仍深怕有一天被發…
4 months, 4 weeks ago
【天下好讀Ep.330】大掃除總是讓你崩潰？5個實用技巧，讓家整齊清爽一整年
我們不是購物狂，也沒有囤積症，為什麼家裡東西那麼多？暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》，溫柔同理現代人「斷捨離無能」的困境：捨不得、怕浪費、「萬一」還需要怎麼辦？延續「慢老」精神，當我們承認，無論如何就是會老，才不需要抗老。當我們誠實面對東西太多，允許自己捨不得、慢慢丟，捨離之路才開啟…
5 months ago
【悅讀書事圈Ep.22】2026理財新啟動，小資族立即行動的致富三原力
從貧困童年到財務自由，Dr. Selina用親身故事證明：人生可以被重新設計。
透過「DPDCA」法則，教你把看似遙遠的夢想，拆解成每天都做得到的行動。
當你明白，致富不只是增加存款數字，而是為了守護所愛、創造幸福，夢想將會決定你要往哪裡走。
【共讀筆記】
1. 致富不是貪財，而是為了贏回人…
5 months ago
【CEO的修煉場Ep.11】從業績翻6倍到罹癌體悟，克蘭詩台灣總經理陳素慧的領導修煉之路
如果人生一帆風順，還需要修煉嗎？當第一次發現自己無法掌控一切，會發生什麼事？
克蘭詩台灣總經理陳素慧，曾是外商體系中備受矚目的「女戰神」，職涯橫跨P&G、萊雅，歷任中國總經理、亞太區品牌總經理，也曾在六年內帶領萊雅中國團隊創造六倍業績成長。然而在職涯高峰後，一場突如其來的病痛，卻讓她從「無敵」走…
5 months ago
【管理ON AIR Ep.22】AI惹出大麻煩？從香港深偽，看懂企業AI治理的生存守則！ft.謝君豪
「眼見不一定為憑，連跟你視訊的老闆都可能是假的？」 沒錯，AI 的世界就是這麼瘋狂！《管理 On Air》這集邀請到 BSI 英國標準協會東北亞區董事總經理謝君豪（Joe），要來跟大家聊聊那些讓公司損失慘重的AI 國際大案。
你以為 Deepfake 只是換換臉嗎？現在已經有公司因為「假高層」開…
5 months ago
【快樂工作人Ep.227】夜市長大的最年輕總經理！不含金湯匙的貴人養成術 ft. 林敬超
為什麼在職場上，有些人不是年資最深，卻最先被老闆信任？
這一集，我們要談是升遷背後很少被拆解的關鍵——信任。
本集來賓是，全球最大商用不動產服務公司CBRE世邦魏理仕台灣總經理林敬超，33歲那年，他成為五大行史上最年輕的台灣總經理。
而他第一次當主管，不是被高層指定，是被團隊投票選出來的。
…
5 months ago
【天下好讀Ep.329】6個有錢人才有的思維！理財專家：想要致富，先從培養觀念開始
無論起點多低，你都可以開始「富養」自己，跟著小資理財教主，終結窮習慣，啟動富循環！把抽象的致富心態，化為具體可行的每日微行動，用夢想ｘ財富ｘ幸福，重新設定不被金錢綁架的人生。天下雜誌出版《啟動致富原力》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均
＊推薦好書《啟動致富原力》：https://bookst…
5 months, 1 week ago
【悅讀書事圈Ep.21】諮商師蘇予昕教你破解FOPO心魔，拿回人生主導權
愈是努力、愈在意成就的人，愈容易被「FOPO（他人意見恐懼）」牽著走，無意間把自我價值的決定權交到他人手中。
諮商心理師蘇予昕分享轉職初期的低潮經驗，並引用心理學常談的「寧靜祈禱詞」，提醒我們在受挫時，先分辨什麼能改變、什麼不能。
當你學會與情緒共處、把力量收回，並建立可信任的圓桌會議，就能重…
5 months, 1 week ago
【請問CEO Ep.64】本不想接班，第四代的他如何為百年醬油品牌開創新局？ ft.丸莊 莊偉中
創辦於1909年的丸莊醬油起源於雲林西螺，不同於市面上多數的黃豆醬油，丸莊利用台灣少有的黑豆、豆麥來釀造，並被收錄進日文書《誠實的食品》，這是首度獲得日本肯定的外國醬油品牌。
身為丸莊第四代的莊偉中，原本沒有接家業的打算。中原大學心理系畢業後，任職日商半導體公司，之後赴美攻讀企管碩士，並計劃前往日…
5 months, 1 week ago