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Quererte es...tenerte paciencia - Día 46 Año 2
Season 2 Episode 46
Hoy hablamos de cómo tenernos paciencia y permitirnos ir por la vida a nuestro propio ritmo.
En este episodio te damos tips para:
Poner en práctica la paciencia con otras personas y contigoNo ser tan a…Published on 4 years ago
Tu mejor forma de descanso - Día 45 Año 2
Season 2 Episode 45
Hoy hablamos de los 7 tipos de descanso que existen y buscamos cuál es el que más necesitas en este momento.
Hablamos de:
Descanso físico, emocional, sensorial, mental, social, creativo y espiritualCóm…Published on 4 years ago
Tu vida no tiene que verse como la de nadie más - Día 44 Año 2
Season 2 Episode 44
Hoy recordaremos que tu vida no tiene que seguir las reglas de nadie más, sólo las tuyas.
En este episodio te recordamos que:
Tienes el poder de tomar tus propias decisionesNo hay una sola forma de hac…Published on 4 years ago
¿Eres persona matutina o nocturna? - Día 43 Año 2
Season 2 Episode 43
Hoy hablamos de los tipos de persona que existen a partir de sus niveles de energía y te ayudaremos a encontrar el tuyo.
En este episodio encontrarás:
Cuatro tipos de cronotipos de acuerdo a tus nivele…Published on 4 years ago
¿Qué hago si tener una rutina no es lo mío? - Día 42 Año 2
Season 2 Episode 42
Hoy hablamos de qué puedes hacer para tener una vida estructurada sin tener que recurrir a una rutina fija.
Para ello hablamos de:
El poder de tener una rutina en nuestra vida diariaCómo hacer para org…Published on 4 years ago
¿Qué hábitos me hacen sentido? - Día 41 Año 2
Season 2 Episode 41
Hoy analizamos cuáles son esos hábitos que realmente nos suman y cuáles no son para nosotros.
Para ello hablamos de:
Cómo adoptar nuevos hábitosCrear rutinas que nos ayuden a organizarnos mejorEntender…Published on 4 years ago
Deja de sobrepensar todo - Día 40 Año 2
Season 2 Episode 40
Hoy buscamos formas de darle un poco de calma a nuestra mente y así poder evitar caer en ciclos infinitos de pensamientos que no nos permiten actuar y avanzar.
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Published on 4 years, 1 month ago
Te mereces cosas bonitas - Día 39 Año 2
Season 2 Episode 39
Hoy vas a recordar que eres una persona que merece todas las cosas más bonitas del mundo, mereces ser feliz.
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Published on 4 years, 1 month ago
Recuerda quién eres - Día 38 Año 2
Season 2 Episode 38
Hoy vamos a hacer un pequeño viaje al pasado para que recuerdes que eres una persona increíble y sumamente valiosa.
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Published on 4 years, 1 month ago
¿Cómo manejar la falta de confianza con mi pareja? - Día 34 Año 2
Season 2 Episode 34
Hoy hablamos de la infidelidad, reflexionaremos cómo seguir adelante después de haberla sufrido y cómo manejar una situación así.
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Published on 4 years, 1 month ago