Podcast Episodes
Back to Search
Feiten en misvattingen over vezels #61
Episode 61
'Eet meer vezels’ wordt ons al jaren aangeraden voor een goede darmwerking en om constipatie te voorkomen.
In deze aflevering duiken we in de wereld v…
2 years, 7 months ago
Ozempic versus Berberine + keto. Welke keuze is werkelijk gezond? #60
Episode 60
De laatste tijd is Berberine veelvuldig in het nieuws geweest als mogelijk natuurlijk alternatief voor het diabetes medicijn Ozempic.
Ozempic wordt gr…
2 years, 7 months ago
Weg met goede voornemens. Dit jaar doe je het radicaal anders! #59
Episode 59
De eerste aflevering van 2024! En ja, wie heeft ze niet: goede voornemens. Hoeveel mensen slagen erin om ze ook echt uit te voeren?
In deze podcast ve…
2 years, 8 months ago
Keto & Migraine: verhalen uit de pilot én een nieuwe groep #58
Episode 58
Afgelopen jaar startte ik samen met ketocollega Petra De Ryck een pilot met een groep deelnemers die ernstige migraineklachten hadden. Op basis van e…
2 years, 8 months ago
Eetproblemen overwonnen: Annicks keerpunt met Keto #57
Episode 57
Sinds haar 23e worstelde Annick met eetproblemen. Ze schommelde tussen extreem lijnen en eetbuien. Jarenlang kwam ze daarmee weg en leek er niets aan…
2 years, 9 months ago
Suikerverslaving, in gesprek met ketodiëtist Romy Thumann #56
Episode 56
Na een post over donuts op Instagram vroeg ik of de lezers een vraag over suikerverslaving hadden die ze beantwoord willen hebben in de podcast.
De …
2 years, 9 months ago
De Metabole Connectie: Een scherper zicht en gezondere ogen #55
Episode 55
Wereldwijd hebben ten minste 2,2 miljard mensen een vorm van slechtziendheid. Volgens de website van het Oogfonds zijn 300.000 Nederlanders slechtzie…
2 years, 10 months ago
Vet eten om af te vallen, feit of fabel? #54
Episode 54
Je moest even wachten op een nieuwe Keto Podcast, maar liever neem ik de tijd voor goede inhoud in plaats van niemendalletjes.
Vandaag staat er daarom…
2 years, 10 months ago
Nooit meer calorieën tellen! Ontdek de kracht van een ketogene leefstijl voor gewichtsverlies #53
Episode 53
Ontdek in deze podcast hoe insuline reguleert of je vet opslaat of verbrandt. En leer wat jij kunt doen om de insuline onder controle te krijgen. Inc…
2 years, 11 months ago
Slank, fit en bevrijd van suikerverslaving, in gesprek met Ketocoach Floortje Nieuwenstein #52
Episode 52
'Ik heb zelf jarenlang een strijd gevoerd, zowel mentaal als lichamelijk, met voeding. Pas toen ik ketogeen ging eten “klikte” het.
Mijn lichaam reage…
2 years, 11 months ago