Podcast Episodes

#506 - De livsviktige grensene

Episode 506

Grensesetting er en essensiell og livsviktig ferdighet som omhandler evnen til å si nei på en tydelig og velbegrunnet måte. Det handler om å beskytte sin egen psykiske helse, respektere egne behov og…

Published on 4 months, 2 weeks ago

#505 - Sosial sammenligningsteori

Episode 505

Sosial sammenligning er en universell menneskelig tendens som har dype røtter i vår evolusjonære historie. Ifølge sosial sammenligningsteori, først formulert av Leon Festinger i 1954, sammenligner vi…

Published on 4 months, 3 weeks ago

#504 - Å leve med seg selv

Episode 504

Selvkritikk og selvmedfølelse representerer to fundamentalt ulike tilnærminger til hvordan vi behandler oss selv under utfordringer og i møte med egne feil og mangler. Jordan Petersons andre regel fo…

Published on 5 months ago

#503 - Den sosiale statusens psykologi

Episode 503

I moderne samfunn er spørsmålet om status og sosiale hierarkier både allment og avgjørende, formende for individuelle liv og kollektive strukturer. Likevel liker vi ikke å anerkjenne at det foreligge…

Published on 5 months, 1 week ago

#502 - Stoiske prinsipper for et godt og meningsfullt liv

Episode 502

Marcus Aurelius, Romerrikets keiser fra 161 til 180 e.Kr., er kanskje best kjent for sin praksis av stoisk filosofi, dokumentert i hans personlige skrifter som senere ble publisert som "Meditasjonene…

Published on 5 months, 2 weeks ago

#501 - Selvaktualisering er selvforglemmelse

Episode 501

Selvrealisering representerer en grunnstein i humanistisk psykologi, en retning som ser på mennesket som mer enn summen av sine deler eller produkter av sin fortid. Humanister som Abraham Maslow og C…

Published on 5 months, 3 weeks ago

#500 - Vår psykiske topografi

Episode 500

Topografi betyr detaljert beskrivelse av et område, og når jeg siser psykisk topografi er det fordi jeg tilstreber en så nyansert og dyp forståelse av vårt indre liv som mulig. Denne gangen baserer j…

Published on 6 months ago

#499 - Jordan Peterson og den myto-psykologiske dannelsesreisen

Episode 499

Innledning

Dybdepsykologi, et felt innen psykologien som ble grunnlagt på begynnelsen av 1900-tallet av blant andre Sigmund Freud og Carl Gustav Jung, fokuserer på å utforske det ubevisste sinnet for …

Published on 6 months, 1 week ago

#498 - Syk eller psyk?

Episode 498

Jeg skal snakke om hvordan vi forstår psykiske plager på ulike måter i forbindelse med bipolardagen 30. mars. Det er bipolarforeningen i Kristiansand som står for arrangementet og jeg sitter på en sc…

Published on 6 months, 2 weeks ago

#497 - Narsissistens manipulerende grep

Episode 497

Narsissister: Mestere i Manipulasjon og Skapere av Vanedannende Traumebånd

Narsissistiske personlighetsforstyrrelser preges av en overdreven følelse av egenverd, behov for beundring og mangel på empat…

Published on 6 months, 3 weeks ago