Podcast Episodes
Back to Search
Entre sesiones: Meditación de la Aceptación del Miedo
Una meditación para agradecer al miedo, soltar con calma y recordarte que no necesitas tener todas las fuerzas del mundo para dar el siguiente paso.
…
8 months, 3 weeks ago
Ep 278 El miedo que me impide terminar mi relación
Season 1 Episode 278
5 miedos que nos frenan a terminar una relación, aunque ya no seamos felices. Aprende a reconocerlos, entenderlos y enfrentarlos con claridad.
Hosted…
9 months ago
Entre sesiones: Meditación del Autocuidado
Season 1
En esta meditación guiada te acompaño a reconectar contigo a través del perdón, el agradecimiento y un compromiso real de autocuidado. Un espacio par…
9 months ago
Ep 277 Y a ti ¿quién te cuida?
Siempre estás para los demás, pero y tú, ¿cuándo te cuidas a ti? En este episodio hablamos del autocuidado real: 5 prácticas simples para priorizarte…
9 months, 1 week ago
Entre sesiones: Sanando la herencia emocional de papá
En este primer episodio de Entre Sesiones, te guío en una meditación para sanar la herencia emocional que te dejó papá. Un espacio seguro para recono…
9 months, 1 week ago
Ep 276 La herencia emocional que me dejó papá
Season 1 Episode 276
Lo que heredaste de tu padre no siempre fue evidente. En este episodio te ayudo a identificar su huella emocional, cómo te afecta hoy y qué puedes ha…
9 months, 1 week ago
Ep 275 Duelo no resuelto: 5 herramientas para empezar el cierre
Season 1 Episode 275
El cuerpo avanza, pero el corazón se queda. En este episodio te doy 5 herramientas para cerrar ese ciclo que aún duele y dejar de cargar con lo que y…
9 months, 2 weeks ago
Ep 274 Mi orgullo está matando mi relación
Season 1 Episode 274
¿Tu orgullo está dañando tu relación? Descubre por qué cuesta tanto ceder y cómo empezar a soltarlo con más apertura y flexibilidad emocional.
Hosted…
9 months, 3 weeks ago
Ep 273 Tu mente merece descanso: 5 formas de lograrlo
Season 1 Episode 273
¿Tu mente no se apaga y te quita la paz? En este episodio descubrirás por qué sobrepiensas tanto y cómo empezar a soltar. Tu tranquilidad sí es posib…
10 months ago
Ep 272 Te saboteas… sin darte cuenta
Season 1 Episode 272
¿Te dices “luego lo hago”, dudas de ti o te exiges de más? Tal vez no es falta de motivación… es autosabotaje. En este episodio de En Terapia te comp…
10 months, 1 week ago