Podcast Episodes
Back to Search
จัดการกับ ‘ตัวดูดพลังสมอง’ ของโลกยุคใหม่อย่างไรไม่ให้เหนื่อยล้าเกิน? | 5M EP.2210
Episode 2280
สมองของเรากำลังโดนดูดพลังอยู่หรือเปล่า? โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่เรามีอุปกรณ์ที่พร้อมส่งข้อมูลมหาศาลถึงเราได้ตลอด 24 ชั่วโมง จนบางครั้งคอนเทนต์มากมาย…
1 year, 3 months ago
8 นิสัยสร้างแรงดึงดูดให้คนชื่นชมและเคารพเรา | 5M EP.2209
Episode 2279
บางครั้งต่อให้เรามีหน้าตาหรือบุคลิกดี แต่เสน่ห์บางอย่างก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับภาพลักษณ์ภายนอกเสมอไป แต่นิสัยและพฤติกรรมก็สำคัญไม่แพ้กัน 8 นิสัยที่สร้างแร…
1 year, 3 months ago
ไม้เด็ด 8 ข้อที่ทำให้คุณโดดเด่นในยุค AI | 5M EP.2208
Episode 2278
ยุค AI มาแล้ว และ "ความรู้" ไม่ใช่ทักษะของมนุษย์อีกต่อไป นี่คือความจริงที่คนทำงานทุกคนต้องเผชิญ โดยเฉพาะงาน White Collar ที่เคยต้องใช้ความเชี่ยวชาญสู…
1 year, 3 months ago
10 ความรู้เรื่องอาหาร และวิธีดูแลสุขภาพแบบใหม่ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ | 5M EP.2207
Episode 2277
สายรักสุขภาพที่เพิ่งเข้าวงการได้ไม่นานอาจจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับอาหาร และการออกกำลังกายจากโซเชียลมีเดีย รวมถึงอินฟลูเอนเซอร์ในอินเทอร์เน็ตมาไม่น้อย แ…
1 year, 3 months ago
10 นิสัยเล็กๆ ของชาวเอเชียที่ช่วยให้ชีวิตยืนยาว | 5M EP.2206
Episode 2274
ในยุคปัจจุบันนี้ คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพและศาสตร์แห่ง Longevity มากขึ้น บ้างก็หาเทคโนโลยีใหม่ๆ มาดูแลร่างกาย บ้างก็หาวิธีการกินอาหารอย่างเคร่งครัด รว…
1 year, 3 months ago
8 ความเชื่อเล็กๆ ที่ทำให้เราเครียดและกังวลโดยไม่รู้ตัว | 5M EP.2205
Episode 2276
คนเรามักมีความเชื่อ และยึดมั่นในสิ่งที่เชื่อ จนสิ่งๆ นั้นหล่อหลอมกลายเป็นตัวเราในปัจจุบัน แต่ในบางครั้งความเชื่อที่เราคิดว่ามันเป็นแรงขับ แท้จริงแล้ว…
1 year, 3 months ago
6 สถานการณ์ชีวิตที่ต้อง 'เห็นแก่ตัวนิดๆ' ถึงจะอยู่รอด | 5M EP.2204
Episode 2275
บางครั้งเราเองก็ต้องยอมรับว่า “โลกไม่ได้ใจดีกับเราขนาดนั้น” ไม่ว่าจะเป็นผลลัพธ์จากการตัดสินใจของเราเอง หรือสิ่งต่างๆ ในชีวิตที่เราเลือกไม่ได้ก็ตาม จน…
1 year, 3 months ago
Microplastic ขยะมีพิษที่อยู่รอบชีวิตเราทุกอณู | 5M EP.2203
Episode 2273
Microplastic คืออนุภาคพลาสติกที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางเล็กกว่า 5 มิลลิเมตร ที่มักเกิดจากมักเกิดจากการย่อยสลายหรือแตกหักของขยะพลาสติกขนาดใหญ่ ซึ่งเจ้า…
1 year, 3 months ago
8 บทเรียนชีวิตที่ช่วยให้เราสงบและเป็นสุขได้ด้วยตัวเอง | 5M EP.2202
Episode 2272
ชีวิตที่สงบและเป็นสุขมีหน้าตาเป็นอย่างไร? เราต้องมีเงินมากมาย ต้องพบรักที่สวยงาม หรือต้องทำตามเป้าหมายให้สำเร็จ? ในพอดแคสต์ 5M วันนี้จะพาทุกคนไปพบกับ…
1 year, 3 months ago
‘กังวลให้น้อย ปล่อยวางให้มาก’ ปรัชญาโบราณที่ปลดล็อกชีวิต | 5M EP.2201
Episode 2271
เคยสังเกตไหมว่าเราใช้พลังงานไปกับ ‘การควบคุม’ เรื่องราวต่างๆ ในชีวิตมากแค่ไหน? ซึ่งนี่เป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นกับเราแทบทุกคน แล้วก็ทำให้เราเหนื่อย…
1 year, 3 months ago