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Ep.318【談芯時刻】只要一次一次慢慢變好：創傷療癒的真相與溫柔路徑_feat.胡美齡 諮商心理師(下)_回答芯理問
Episode 318
🗣️回答粉絲芯理問
🌀你不需要一次變好，只要一次一次，慢慢回來就好。
你以為創傷療癒的路，是直球對決、重返現場、勇敢說出一切嗎？
🎧這集，我和《創傷知情》的資深講師美齡心理師，繼續拆解創傷療癒最容易被誤會的迷思，帶你走進：
🔹 醫療創傷、身體記憶與神經系統的驚人聯動
🔹 為什麼你明知道「現在安全…
10 months, 1 week ago
Ep.317【談芯時刻】我可以不要說出創傷經驗，也能好起來嗎？_feat.胡美齡 諮商心理師(上)_回答芯理問
Episode 317
你是不是也曾問過自己：「為什麼別人說，要勇敢面對創傷，我卻一點都不想再回頭看？」
你不是一個人。
在這集，藉著一位粉絲的來信，我邀請到創傷知情的資深講師——美齡心理師，揭開我們過去從未理解的創傷真相。
談談：
🔹為什麼有些創傷多年後仍影響我們？
🔹一定要重新面對，一定要把它重新說出來的這種「直球…
10 months, 2 weeks ago
Ep.316【從芯裡挖寶】開車騎車理智線斷裂？一生必學即時冷靜指南！
Episode 316
🚗💥路怒不是別人的事，是你我每天的情緒現場
你是不是也有過：
👉 前車慢半拍就想按喇叭？
👉 被人逼車立刻腦袋炸掉：「是想怎樣？！」
👉 下班回家塞車，心裡一百次想罵「大家都擋我路」？
🌪 這集Podcast，我想和你聊聊：
三峽那起震驚全台的車禍，讓我們看見的不只是悲劇，
還提醒了一件事 …
10 months, 3 weeks ago
Ep.315【職人來談芯】米其林級的黃金能量，讓你Hold住生活！_feat.大添生醫 禧法哥(下)
Episode 315
每天醒來，忙碌的生活一秒展開——會議、通勤、家務、運動……體力要跟得上，健康更不能掉隊！
這時候，你需要來點「黃金能量」。
🌿 為什麼是三色薑黃？ 不是普通薑黃
🌿 比利時 ITQI 風味評鑑認證的「米其林級的薑黃」
🌿 掌握攝取薑黃好時機，讓身體好舒暢
生活忙碌，但健康不能少！每天一小口三色薑…
10 months, 4 weeks ago
Ep.314【職人來談芯】當金融菁英走進泥土，人生才真正扎根！_feat.大添生醫 禧法哥(上)
Episode 314
從金融菁英到有機農夫，對禧法哥來說不只是轉行，而是重生。
他放下表面的成功，投入有機農業，專注於栽種最純粹的食材。
最終，他打造出全球罕見的「三色薑黃」！
他的選擇，讓身邊的朋友跌破眼鏡，也讓家人擔憂。
但他深知，這一次，他選擇的不是賺錢，而是「價值」——真正能帶來改變的價值。
這不只是農產品，而…
11 months ago
Ep.313【心理話99】新單元首發！我們還能成為一家人嗎？從失婚到重組的愛與現實_feat.《分手的99個理由》
Episode 313
🎙️Podcast 新系列《心理話99》 隆重登場！（本集有贈書活動喔！)
🩷全新企劃首發—分手過、受傷過的我們，真的還能再次相信愛，建立一個「家」嗎？
首集芯儀將和同為心理陪伴者《分手的99個理由》主持及作家的胡咪老師與Vito 大叔，兩位經歷婚姻終止、孩子成長與面臨新家庭的重建，
不談愛情裡…
11 months, 1 week ago
Ep.312【談芯時刻】「我是不是不行了？」跌倒之後，如何走得更遠？_feat.陳泰廷 運動心理諮詢師(下)
Episode 312
我們都在自己的賽場上奔跑，無論是職場、家庭，還是人生。
每一次跌倒、每一次失誤、每一次快要想放棄的時刻，
到底該怎麼站起來，讓自己走得更遠？
在這一集中，運動心理諮詢師陳泰廷老師陪我們走一趟選手的心靈歷程。
從賽前的自信建構，到賽中的情緒管理，再到賽後的失敗修復，
他細細解析了那些藏在勝…
11 months, 1 week ago
Ep.311【談芯時刻】連奧運選手都在練的「心理肌肉」，你也能打造贏的心態！_feat.陳泰廷 運動心理諮詢師(上)
Episode 311
在賽場上，勝負往往只在毫釐之間。
但真正決定這一線之隔的，或許不是技術、不是體能，而是「心理」。
這一集，我邀請到了曾協助巴黎奧運、東京奧運、杭州亞運等無數國家隊選手的運動心理諮詢師——陳泰廷老師，
帶我們深入看見「心理力量」在競技世界中扮演的無形推手。
從陪伴選手突破內在障礙、重建信念，到教練式…
11 months, 2 weeks ago
Ep.310【從芯裡挖寶】其實不是你的錯，外化情緒的三步驟練習
Episode 310
你是不是也有過這樣的時候呢？
🌀 明明是一句話，卻在你心裡繞了一整天
🫧 明明只是焦慮來訪，卻讓你懷疑：「是不是我太玻璃心？」
💔 明明是別人的語氣傷人，卻讓你陷入：「我是不是真的很糟？」
很多人來談的第一句話都是：
「我是不是哪裡有問題？」
但這集我想告訴你：
🙅♀️ 你不是問題…
11 months, 3 weeks ago
Ep.309【職人來談芯】鮮奶、保久奶、乳飲品：99%的人都搞錯了！_feat. 鮮乳坊創辦人 龔建嘉(下)
Episode 309
當一個受過專業訓練的大動物獸醫，選擇踏上創業之路，會經歷什麼樣的內在拉扯與現實挑戰？
本集《朱芯儀說心理話》，我們繼續邀請鮮乳坊創辦人「獸醫阿嘉」龔建嘉，
一起深談他如何從一場「白色革命」出發，推動制度改革、改變產業現況，並在無數壓力與誤解中，堅持為農民與乳牛發聲。
你將聽見：
🐮從軍中爭取「…
11 months, 3 weeks ago