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Ep.131【從芯裡挖寶】你不必被困在這裡，向過去的自己取經
Episode 131
對自己有高期許的人，就越容易會掉入自己的框框裡，
擔心哪個環節出差錯、擔心沒有足夠能力面對挑戰⋯⋯。
就像本集故事中的主角，即使已是身經百戰的女主管，
仍會害怕許多自己想像中的不順遂。
但是，靜下心想想，一路上我們是怎麼靠自己的力量走過來的呢？
練習把注意力放在真正需要我們關注的部分，收藏好那…
3 years, 1 month ago
Ep.130【多元萬芯筒】過去的痛苦，讓我更加強大與慈悲_feat.資深媒體人楊月娥(下)
Episode 130
每個人都有著不同的人生劇本，身在劇中的我們無法一眼看出劇本想教會我們的事，
不知道為什麼要安排曲折的情節、為什麼要給我這樣的對手戲，
但是每每回頭想過一次又一次，就會有不同的領悟，甚至心生溫柔而堅定的感謝。
阿娥姐不吝與我們分享他有過的憤怒、埋怨，但不只如此，
他更將這些不那麼愉快的遭遇，轉化…
3 years, 1 month ago
Ep.129【多元萬芯筒】最好的愛，是不逃跑的陪伴_feat.資深媒體人楊月娥(上)
Episode 129
陪伴，是一件聽起來很簡單，做起來卻非常不易的事情，
尤其當陪伴照顧的對象是至親的家人時，就會摻入更多複雜的情感糾葛。
你也有這樣的經驗，或是即將要擔任照顧者的角色嗎？
如果你對陪伴這件事感到徬徨，推薦你一定要聽聽阿娥姐的分享，
聽聽她如何從不諒解走向理解，聽聽她如何從這段苦難的歲月中找到保養自己…
3 years, 1 month ago
Ep.128【職人來談芯】我看不見，但我聽到她_feat.聲語表達優化師 林依柔
Episode 128
我們透過說話來展現自己的想法、與人取得共識，也因此，說出來的每一句話是如此地重要，代表著我們的個人形象。
可是無形的話語，卻總是不如我們想打理好的容貌、衣裝一樣被重視，也沒有人教過我們該如何好好地說話，
總是在一句話脫口之後，才驚覺「我怎麼會說出這種話呀！」甚至許多人並沒有發覺自己的說話方式可以再…
3 years, 1 month ago
Ep.127【從芯裡挖寶】你搞丟自己了嗎？練習把自己放在心上
Episode 127
能夠陪伴自己最長久的人是自己，不過我們卻不一定能好好當自己的神隊友，
慣性地把別人的期望或自我期許，放在自己的需求前方，
因此必須壓抑內心的感受，甚至眼睜睜的看著逐漸凋零的自己。
相信各位聽眾朋友都是溫柔善良的人，總是優先看見別人的需求，
而忽略了自己內心的聲音。但是親愛的朋友呀！
比起其他人，…
3 years, 2 months ago
Ep.126【職人來談芯】夜晚的諮商心理師說心裡話_feat.條通第一媽媽桑-席耶娜(下)
Episode 126
看似不拘小節的席耶娜，其實是一個心思細膩的媽媽桑，
她清楚自己收受與給予的分寸，她關心同行工作者的身心健康，
她甚至觀察到現代人的戀愛型態有所轉變，而籌畫了新穎且能增進親密關係的課程！
更開心的是席耶娜在我們的談話中，不斷發現自己不擅長之處以及自己的價值。
席耶娜的職場經驗不只適用在酒店，而是適…
3 years, 2 months ago
Ep.125【職人來談芯】恭喜！迷惘是為了迎來下個階段的自己_feat.條通第一媽媽桑-席耶娜(上)
Episode 125
華燈初上這部精采的影集，讓以往較鮮少被談論的日式酒店媽媽桑，有更多被認識、理解的機會。
本集節目邀請到個性爽朗、勇於跳脫框架又肩負社會責任的條通媽媽桑－席耶娜，
與我們聊聊媽媽桑內心的煩惱，席耶娜也鼓勵每個正在面臨迷惘的你收聽本集節目，
希望聽眾朋友們也能從席耶娜的故事中找到共同處！
不要小看自…
3 years, 2 months ago
Ep.124【從芯裡挖寶】人生既然無法避免疼痛，該如何選擇不再受苦？
Episode 124
人生裡的大大小小不順遂，不問可否地讓我們感到痛，
而你都是如何面對的呢?那些痛都痊癒了嗎?
還是伴隨著苦變成慢性疼痛般困擾又糾結？
這集聊聊「痛與苦」，痛並不等於苦，
痛苦不盡然全是密不可分，生命裡所承受的痛是一段過程，
不再受苦是一種選擇。
希望能幫助你從接納自己到可以選擇放下那些讓你辛苦…
3 years, 2 months ago
Ep.123【談芯時刻】情人節不孤單！約會教練教你踏出脫單第一步_feat.瑪那熊諮商心理師
Episode 123
為什麼我傳出去的訊息總是石沉大海、總是聊個兩三句話就沒有後續了！
到底要怎麼做，才有機會離我心儀的對象更進一步呢？
這集邀請到諮商心理師瑪那熊與我們分享成功脫單的秘訣，
很多時候無法脫單並非是你不夠努力，只是還少了點魅力，
那麼脫單的第一步是什麼呢？怎樣才能從聊天中破冰，不再擔心被已讀不回或約…
3 years, 2 months ago
Ep.123【談芯時刻】魅力提升！不拜月老也能脫單成功的必勝祕訣_feat.瑪那熊諮商心理師
Episode 123
為什麼我傳出去的訊息總是石沉大海、總是聊個兩三句話就沒有後續了！
到底要怎麼做，才有機會離我心儀的對象更進一步呢？
這集邀請到諮商心理師瑪那熊與我們分享成功脫單的秘訣，
很多時候無法脫單並非是你不夠努力，只是還少了點魅力，
那魅力又該怎麼培養呢？怎樣才能從聊天中破冰，不再擔心被已讀不回或約不出…
3 years, 2 months ago