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Ep.260【談芯時刻】重量毯，給不能擁抱的擁抱_feat.手作療癒者 守谷香(上)
Episode 260
一條「重量毯」，有什麼神奇的魔力，
可以讓心理師、個案都這麼迫切地需要它呢？
聽完守谷香細細的、溫柔的訴說著重量毯與使用者的故事後，
更讓我覺得這是每個家庭都要備有一條的撫慰人心重量毯！
另外，守谷香談起她先前陪伴擱淺鯨豚，與現在手作重量毯的工作，
兩者之間帶給她哪些相同的感受時，也讓我起雞皮疙瘩…
1 year, 7 months ago
Ep.259【從芯裡挖寶】讓壓力化敵為友！喚醒你我身體都擁有的四種解藥
Episode 259
「壓力」絕對是從古至今，人類共同的敵人和朋友了！
尤其現代生活中的各種微壓力，雖然不會直接傷害，
但卻會在不知不覺中影響我們的身心狀態。
如果你正被壓力籠罩著，不妨停下來聽聽這集節目，讓我來告訴你：我們的身體擁有四種自然的解藥——荷爾蒙，它們如何幫助我們把壓力變成「力量」。更重要的是，這四種荷…
1 year, 7 months ago
Ep.258【多元萬芯筒】93歲依然神采奕奕的身心秘訣_ feat.氣功耆老 孫靜夫老師
Episode 258
今天的節目中邀請到93歲的人間國寶—孫靜夫氣功老師，
哇！看著老師紅光滿面、走路健步如飛、金雞獨立繫鞋帶的樣子，
我真的猜不到牠已經93歲了，他是中華自我保健推廣協會的創辦人，
也精煉出「穴道健身功法」，出版了8本醫療保健相關書籍。
孫老師本身就是個活教材呀！
只要跟老師說想要改善的毛病，他就…
1 year, 7 months ago
Ep.257【談芯時刻】實測有效！只要三步驟，輕鬆顯化你的夢想_feat.《好女人的情場攻略》路隊長
Episode 257
這一集的來賓是好久不見的路隊長——
單集podcast 下載破萬的《好女人情場攻略》主持人、非誠勿擾快速約會主辦人。
在EP106.107路隊長就曾跟我們分享他數次創業失敗，
而這次，路隊長要來公開讓他從谷底翻身、成功達到夢想目標，實測有效的秘笈！
路隊長說這是一個讓人輕鬆、不耗費大量力氣的方法…
1 year, 7 months ago
Ep.256【從芯裡挖寶】我跟爸媽的政治立場不同怎麼辦？用三種界線守護親密關係
Episode 256
這一集節目要來回答漢克的芯理問：如何不跟家人爭論政治呢？
不知道你有沒有類似的困擾呢？其實不只是政治，我們一定會遇到別人跟我們想法不同的時候，
這樣的情況下，我們可以怎麼樣劃設出自己的界線，提醒彼此互相尊重呢？
而且光是界線還不夠，你知道界線還分成不同的「抽象界線」嗎？
這一集節目中會為大家建立「…
1 year, 8 months ago
Ep.255【職人來談芯】狗狗也能學會自我調適? 毛孩爸媽必聽的零失敗教養學_feat.浪犬博士創辦人 Lucy Lin(下)
Episode 255
讓狗狗也能學會照顧自己情緒的「零失敗狗狗教養學」
養了狗狗之後，我們可能會下意識地用主人的心態來對待牠，
希望牠能成為順從的狗，所以告訴牠這個不可以、那個也不行，用限制的方式來保護牠。
但是，這麼做只會讓狗狗失去自主性，一旦人類不在身邊，狗狗就無法自處，這絕不是我們樂見的。
本集Lucy會用一個…
1 year, 8 months ago
Ep.254【職人來談芯】毛孩的心不再難以捉摸！愛狗的我們該知道的事_feat.浪犬博士創辦人 Lucy Lin(上)
Episode 254
各位毛小孩的家長和準家長們注意啦！
養育狗狗絕對不只是提供牠食物、帶牠去散步，
就期待牠可以和你上演溫馨的劇情！
身為「浪犬博士」創辦人Lucy，
就親身經驗了非常灰心喪志、人狗相互警戒，非常高張力的生活階段，
直到她決心學習「正向教養」，才發現一直以來她都沒能滿足Taylor的需要。
如今，…
1 year, 8 months ago
Ep.253【從芯裡挖寶】被需要才會有價值嗎？當心「共依附」悄悄讓關係變質
Episode 253
「我不一定愛你，我只是愛上被你需要的感覺。」
有許多來到晤談室的個案們，有著類似的困擾，不曉得從什麼時候開始，
跟伴侶的相處從「對等」變成「上對下」，從「一起探索」變成「我會幫你想辦法」。
我們當然不是與生俱來就想控制別人或被人控制，而是出於愛和過往經驗，
才不自覺地想要做得更多，來凸顯自己的價值…
1 year, 8 months ago
Ep.252【多元萬芯筒】不再害怕被AI取代，解方原來就在自己身上_ feat.AI好好用社團創辦人 Vista(下)
Episode 252
上一集透過在《經濟日報》與《獨立評論@天下》等媒體擔任專欄作家，
並且對於網路、媒體、科技領域有豐富經驗的Vista鄭緯筌，帶我們了解AI的沿革與運作思維。面對一日千里的科技，
這一集將會更多地探討AI與人類該如何共容，才不會讓AI變成威脅，又或者無意識地仰賴AI。
希望我們都要具備好審慎應用的心…
1 year, 8 months ago
Ep.251【多元萬芯筒】讓AI更貼心！弄懂它的深層思維才是王道！_ feat.AI好好用社團創辦人 Vista(上)
Episode 251
近年來，AI已經大量融入我們的生活中了！
一開始，人們可能會害怕AI對人類帶來的挑戰，
但是不得不承認，AI也確實為我們帶來許多方便。
就像是對於失明的我來說，物品影像辨識這個功能，
讓我輕而易舉就能知道手中的衣服是什麼顏色和花樣，
再也不用抓著人幫我口述影像啦！
我也相信，我們多多少少都有想依靠…
1 year, 8 months ago