Podcast Episodes
Back to Search#234 Familiensystem verstehen: Welche Folgen hat der Ausschluss von Familienmitgliedern?
Episode 238
Innere Kindarbeit und Zugehörigkeit: Wie du deinen Platz im System einnimmst
Wir brauchen unsere Familie und sehnen uns (manchmal auch nur unbewusst)…
4 months, 3 weeks ago
#233 Nervenstark verbunden! Selbstregulation und Co-Regulation in der Familie - mit Kati Bohnet
Episode 237
Das Nervensystem deiner Kinder: Wie du sie besser verstehst und stärkst
Schaffst du es, dein Kind bei all den - lauten und auch stillen - Gefühlsstür…
5 months ago
#232 Eltern-Beziehung neu erschaffen: Vom verletzten Kind zum erwachsenen Ich
Episode 236
Begegne deinen Eltern auf Augenhöhe und heile alte Verstrickungen
"Mein Vater benimmt sich wie ein 5jähriger!" oder "Ich rutsche wieder in die Rolle …
5 months, 1 week ago
#231 Wenn der Körper Nein sagt - Warnsignale deines Körpers ernst nehmen und verstehen
Episode 234
Von Verspannungen bis Panik: Wie sich ein Mama-Burnout zeigen kann
Kopfschmerzen, Rücken-Verspannungen, Panikattacken oder Autoimmun-Erkrankungen? Wa…
5 months, 2 weeks ago
#230 FERIENIMPULS: Authentisch Elternsein - Bindung statt Perfektion
Episode 233
Elternsein ohne Perfektionsdruck: Warum unsere Kinder echte Eltern brauchen
Wie oft zweifeln wir uns an in unserem Elternsein? Viele meiner Klient*in…
6 months ago
#229 FERIENIMPULS: Morgendliche Gefühlsroutine: Deine tägliche Mini-Auszeit für mehr Leichtigkeit
Episode 232
Achtsamkeit im Alltag: Gefühle annehmen und Nervensystem beruhigen
Gefühle sind wie Babies! Sie wollen gesehen und gehalten werden! Wie oft hast du …
6 months, 1 week ago
FERIEN-IMPULSE: Eine kleine Selbstliebe-Übung für dich!
Episode 230
Selbstfürsorge leicht gemacht!
Meine Ferienimpulse sind kleine bunte Häppchen für dich und dein Nervensystem für zwischendurch!
Einmal durchatmen -…
6 months, 3 weeks ago
#227 Hilfe, mein Teenager macht dicht! Eltern-Tipps für mehr Verbindung - mit Simona Zäh
Episode 231
Die Brücke zwischen Kindheit und Erwachsenwerden – Pubertät als Chance für Beziehung
Dein noch eben zugängliches Kind wird zum unerreichbar scheinend…
7 months ago
#226 Starke Nerven beim Kindergartenabschied und Schulwechsel: Tipps für Eltern in neuen Lebensphasen
Episode 229
Abschiede verstehen und fühlen: Wie du emotionale Übergänge besser meisterst
EURE Fragen: Der letzte Tag in der Kita steht bevor oder ein Schulwechse…
7 months, 1 week ago
#225 Hilfe, das Weinen meines Kindes triggert mich! Wie alte Muster in uns aktiviert werden
Episode 228
Einschlafbegleitung & Tränen: Was steckt hinter dem Stress bei Eltern und was kannst du tun?
Das Weinen deines Kindes oder die Einschlafbegleitung a…
7 months, 2 weeks ago