Podcast Episodes
Back to Search#249 Trigger Geschwisterstreit und was er in dir auslöst!
Episode 252
Nervensystem und Kindheitsmuster: Was hinter dem Stress beim Geschwisterstreit wirklich steckt
Der Streit deiner Kinder stresst und überfordert dich?…
5 months, 2 weeks ago
#248 Neujahr ohne Vorsätze: Mit 5 ehrlichen Fragen ins neue Jahr starten
Episode 250
Was darf bleiben? Zurück zu dir mit Selbstreflexion und innerer Ruhe
Wie wäre ein Jahr ohne Neujahrsvorsätze? Vielleicht geht es gerade mehr um das "…
5 months, 3 weeks ago
#247 ZURÜCK zu MIR: Mein Rückblick & Neuanfang 2026
Episode 251
Von Trennung und Neuanfang
Hier kommt mein kleiner sehr persönlicher und stürmischer Jahresrückblick und die Erklärung, warum mein Podcast nun dringe…
5 months, 3 weeks ago
#246 Funktionieren oder sein? Wie du deine alten Muster loslässt
Episode 249
Angst vor Veränderung: Werde ich geliebt, wenn ich nicht mehr nur leiste?
Wer bist du, wenn du deine alten Muster und Schutz- und Überlebensstrategie…
6 months, 2 weeks ago
#245 So triffst du klare Entscheidungen ohne schlechtes Gewissen!
Episode 248
Konflikte vermeiden oder Klarheit leben? Entscheidungskraft für Eltern
Fällt es dir schwer, klare Entscheidungen zu treffen, vor allem dann, wenn die…
6 months, 3 weeks ago
#244 Entspannte Eltern - entspannte Kinder??? Co-Regulation erklärt!
Episode 247
Wenn dein Nervensystem zum sicheren Hafen wird für dein Kind
Viele Eltern kennen den Satz: „Wenn du entspannt bist, sind es deine Kinder auch.“ Was, …
6 months, 4 weeks ago
#243 EIN Wort für echte Beziehung auf Augenhöhe - gegen People Pleasing und Adultismus
Episode 246
Bedürfnisse anerkennen - Machtkämpfe vorbeugen
Shownotes
🎁 ### DEINE Teilnahme am Advents-Gewinnspiel!
👉 Zeitraum:** 1.12.-31.12.2025** / Fragen a…
7 months ago
#242 Patchwork und Familiensystem: Aus alt mach neu! Wie jeder seinen Platz findet
Episode 245
Patchworkfamilien, alte Bindungen und neue Beziehungen verstehen
Patchwork-Familie bedeutet zuerst einmal Chaos, denn niemand weiß mehr, wo sein Plat…
7 months, 1 week ago
#241 Ist mein Kind ein People Pleaser? Warnzeichen und Tipps, was du tun kannst!
Episode 244
Kinder als People Pleaser: Nervensystem verstehen und Sicherheit geben
Wirkt dein Kind zu brav, zu angepasst oder zu bemüht, es allen recht zu machen…
7 months, 2 weeks ago
#240 Warum du dir nicht erlaubst zu entspannen! Verstehe dein People Pleasing
Episode 243
Musst du es erst allen recht machen, bevor du zur Ruhe kommen darfst?
_Sich entspannen können kann zur größten persönlichen Herausforderung werden, w…
7 months, 3 weeks ago