Podcast Episodes
Back to Search#259 Du arbeitest an dir und dein Partner will nichts davon wissen?
Episode 262
Persönlichkeitsentwicklung in der Partnerschaft - Umgang mit Frust, wenn der Partner nicht an sich selbst arbeitet
Du arbeitest an dir, entwickelst d…
2 months, 3 weeks ago
#258 Warum schreit dein Kind nach Aufmerksamkeit?
Episode 259
Was ist der Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und Bindung?
Immer schreit dein Kind nach noch mehr Aufmerksamkeit? Es ist gefühlt nie genug? Was br…
3 months ago
#257 DAS Missverständnis: Reguliere dich ODER fühle intensiv!
Episode 261
Containment: Warum Selbstregulation der Schlüssel zu deinen echten Gefühlen ist
Im Social Media-Nervensystems Dschungel hin- und hergerissen? „Reguli…
3 months, 1 week ago
#256 Einsamkeit bei uns Müttern - was sie mit uns und unserem Nervensystem macht!
Episode 260
Emotionale Gesundheit für Mütter stärken: Wege aus Traurigkeit und Isolation
Mamas, Einsamkeit sollten wir nicht auf die leichte Schulter nehmen - es…
3 months, 3 weeks ago
#255 Co-Dysregulation: Wenn schlechte Laune ansteckt! Was tun?
Episode 258
Wie Co-Dysregulation unser Familienleben beeinflusst: Strategien gegen Überforderung und Unruhe
Du bist eigentlich ruhig, bis deine Kinder oder dein …
4 months ago
#254 Burnout, Nervensystem und Nahrungsergänzung: Was wirklich wichtig ist!
Episode 257
Burnout, Stress und Selbstregulation – Die drei Säulen der Heilung
Helfen Nahrungsergänzungsmittel und traditionelle Heilmethoden bei erhöhtem Stress…
4 months, 1 week ago
#253 Nervensystem vs. Traumaarbeit: Was wirklich hilft, Trigger zu lösen und zu heilen
Episode 256
Wie du langfristig entspannter und weniger getriggert wirst
Reicht es, das Nervensystem zu regulieren, um frei von Traumata zu sein? Das erklären näm…
4 months, 2 weeks ago
#252 Können wir alleine heilen? Co-Regulation versus Selbstregulation
Episode 255
Burnout vorbeugen: Warum Co-Regulation für Erwachsene so wichtig ist
"Wir Erwachsenen sollten uns doch selber regulieren können, oder?" Diese Frage e…
4 months, 3 weeks ago
#251 Du bist nicht Schuld am Burnout! Nervensystem verstehen und Schuldgefühle ablegen!
Episode 254
Warum positiv denken und Pausen nicht ausreichen: Burnout verstehen und überwinden
Selber Schuld am Burnout? Hast du das schon gehört? "Warum machst …
5 months ago
#250 Warum deine Kinder WIRKLICH streiten! Bedürfnisse verstehen & Nervensystem regulieren
Episode 253
Geschwisterstreit als Signal im Familiensystem: Gerechtigkeit, Zugehörigkeit und Sicherheit
Geschwisterstreit ohne Ende? Was steckt eigentlich hinter…
5 months, 1 week ago